Sea buckthorn jam ei ai se lisi atoa o meatotino aoga. I le faaopoopo atu i ai, o le oloa o loʻo i ai se tofo mauoa, tulaga ese. E mafai ona e 'ai i lenei suamalie, i le taimi lava lea e togafitia ma faʻamalosi lou ola maloloina. Faatasi ai ma le lauiloa ma sili ona fiafia i sauniuniga mo le taumalulu, e le o se filifiliga se tasi e mafai ona faatusatusa i lenei elixir i tulaga o lona uiga, tofo, ma meatotino aoga.
Faitau e uiga i le faia o le siama!
E tatau i tagata uma ona nofouta i faʻamanuiaga ma lamatiaga o le sami buckthorn. Mai le aoga o meatotino lelei, o mea nei e mafai ona maitauina:
- faaitiitia le pasene o le cholesterol i le toto;
- faʻasologa masani;
- puipuiga lelei o le atherosclerosis;
- faʻamamaina lelei o le manava;
- le faʻamautuina o le microflora o mea tau inumaga;
- aoga aoga i luga o lela o le ate;
- faʻaleleia atili o le polokalame puipuia;
- aʻafiaga faʻasao i luga o le ooto ma le mucous membrane;
- vave faʻaleleia mai malulu ma faʻamaʻi viral, faʻafetai i faʻamaʻi-inflammatory ma antibacterial;
- togafitiga o le le atoatoa o le vaitamini;
- fofo mo maʻi o le manava;
- faaitiitia le maualuga o le vevela o le tino;
- o le lamatiaga o paʻu toto i totonu o vaa e faaitiitia;
- faaitiitia i le ono tulai mai o se fatu fatu po o le taʻavale;
- le faʻamautuina o le metabolism.
Sea buckthorn jam e mafai ona suia se vailaau vailaʻau vailaʻau, aemaise i le taumalulu, pe a leai se tasi e saogalemu mai maʻi malulu ma viral.
Faʻasusu fafaga
Ina ia faia le sami buckthorn jam e aoga, manogi ma suamalie pe a mafai, e tatau ona e iloa ma amanaʻiaina ia nai mea laiti o le kuka. O se mea suamalie suamalie o le a sili atu ona aoga pe afai e te kuka i le vevela e leai se maualuga maualuga atu nai lo le 85 tikeri Celsius. O lona uiga, e le manaʻomia ona kuka. A leai, o vitamini uma ma faamanuiaga o le suamalie o le a mou atu.
O le taunuuga mulimuli o le saunia o mea lelei e le faalagolago i le auala e kuka ai le sami buckthorn jam, ae o fua foi e tatau ona faaaoga mo lenei mea. O le fufuluina o fua mausali e faʻaaogaina mo le faia o siamu i vine lelei atoa, ma mo le faʻamalosi e mafai ona e ave fua suamalie. Latou te faigofie ona liua i le fagu.
Ina ia avea le suamalie suamalie ma lanu matagofie ma le lanu, susulu manaia ma sogisogi, e mafai ona e faaopoopo i ai se vaega itiiti o isi vine, nati po o le meli, pauka. O na ituaiga o meaʻai e le mafai ona faʻavaivai e oo lava i tamaiti.
I le auala, o le siaki maeʻa e maua ai se mea e pei o le pineapple. O le a le mea e sili atu ai le loloto o le tofo, ma le lilo. O fua o le sami buckthorn, e pei o se tulafono, e oʻo i le ogatotonu o le taumafanafana. Ae peitai, ina ia latou tofo i le suamalie, o le manogi e malosi, e tatau ona e faatali seia oʻo i le muamua o le kiona. Ua aliali mai ua oʻo i le taimi e selesele ai fualaau aina - e leʻi muamua atu nai lo le faaiuga o Setema, amata ia Oketopa.
E faʻapefea ona saunia le buckthorn moana mo siamu
Aʻo lei oʻo i le faagasologa tonu o le saunia o mea lelei, e tatau ona saunia fua. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia:
- faʻanofo uma fua;
- mama mai lala, leaflets, stalks;
- lafoaia fualaau suamalie;
- fufulu mama mai le pefu;
- tuʻu se solo poʻo se solo pepa;
- Tuʻu le vai e faʻamaʻa atoa, o le fua e faʻamamago.
Po o le a lava le auala e saunia ai le siaki, e tatau ona mulimulitaia laasaga nei.
O a fua masani lauiloa mo le sami buckthorn sea?
I le kukaina, o se aga masani le faʻaauau pea ona faataitai, taumafai e faʻapipiʻi meaʻai ma fua. O le tulaga manuia o se tagata e toʻatasi o le vave faʻalauteleina ma maua le faʻalapotopotoga lautele. O le sami buckthorn jam e leai se fua mo le kuka.
E mafai ona e faia le sami buckthorn jam e aunoa ma le kukaina, e tusa ai ma le fua masani, faatasi ai ma le faaopoopoina o le pauka, meli, nati. O le fua lava ia e mafai ona faʻaaogaina i fatu, mo le faʻamaʻi ma vine atoatoa, ma leai ni fua, mo le faʻama.
O le fea filifiliga e sili atu, o filifiliga taʻitasi e filifili mo ia lava. Aʻo alu le tala - e leai se soa i luga o le tofo ma lanu!
Sea buckthorn fua mo le taumalulu e aunoa ma le kuka
O suʻega sili ona lauiloa o fua o buckthorn mo le taumalulu e aunoa ma le kuka. O le auala lea e teuina ai vitamini ma mea aoga o se mea matagofie i le maualuga. Ae ui i lea, i lenei tulaga, o le a e manaʻomia sina suga itiiti nai lo le kuka. O lenei elemene e avea o se mea e puipuia ma e le faatagaina ai le togafitiga e faʻaititia. E mafai ona e saunia ni pusa mo vaʻai o le sami i le taumalulu ma le suka e aunoa ma le kuka e pei o se elixir faamalolo.
O le a e manaʻomia:
- 800 g o fua.
- 1000 g le suka.
O fua ua saunia e tatau ona sasaa atu i totonu o se fagu po o se ipu uamea, ua ufiufi i le suka.
Faʻafefiloi lelei ma tuʻimomomo. Tuu le siamu e tu mo le tele o itula seia oʻo ina uma le suka. E mafai e oe i nisi taimi ona faʻaliliu ma tuʻimomomo ina ia vave faʻafefiloi mea e faʻaaoga.
A faʻamausalisa atoa le suka, o le a avea le tutusa o se lanu manino, e mafai ona e sasaaina i totonu o fagu. Taofi se mea faapena i totonu o le pusaaisa.
E mafai ona e faʻafefiloi fualaʻau ma le suka i se mea faʻapipiʻi poʻo le suauu. O lenei mea o le a itiiti se taimi e alu ai. Ae ui i lea, e mafai ona mamafa le masini. I ni vaega laiti, faaopoopo le suka ma le sami buckthorn i se suauu, faʻafefete, sasaa i totonu o se ipu tele. O vaega uma o le siamu e lelei, o le mea sili e tatau ona fefiloi ma sasaa i fagu.
O le tele o le sami buckthorn ma le suka e taua tele le matauina. Talu ai ona o le itiiti o le suka atonu e le lelei le lelei, o le a leaga.
E faatoa mafai ona e suʻeina le aofaʻi o suka pe afai e kuka i le afi. I ia tulaga, e mafai ona e faʻaititia pe faʻaopopo le aofaʻi o lenei mea e tatau ai i lou lava manaʻoga.
Sea buckthorn mo le taumalulu ma le meli e aunoa ma le kuka
Sea buckthorn lava ia o se faleteuoloa o vitamini ma meaʻai. Ae ui i lea, o le sami buckthorn jam mo le taumalulu ma le meli ma fatu e le mafai ona faatusatusa i soo se mea. Faatasi ai ma lenei mea suamalie, o le tonsillitis, o le mumū o le mucosa oral, o le malulu ma faamaʻi vailaau ma le tale e le matautia. O le mea autu o le suamalie e matua suamalie lava. E 'aina e tamaiti le fiafia.
E tatau:
- 1000 g o le sami buckthorn;
- 600 g o suka;
- 200 g o le meli;
- 200 g o lapisi ma lapisi.
Liligi le suamalie ma fufulu sua i totonu o se pesini ma faʻaopopo le 0.5 ipu vai. Mea uma e tatau ona vevela mo le 5 minute, ae le o le aumaia i se vevela. E tatau ona fufulu ma tafe le tao tao. Faʻaopopo le suka i le paluga. Tuu le meaʻai mo le itula e faʻasaʻa atoa ai le suka.
E tatau ona faʻapipiʻi nati muamua i le paluga ma tuʻu le afi. Faatali seia oʻo i le suamalie suamalie suamalie, kuka mo le 2 minute ma tape.
Faʻamalie e toʻa mo le 5 minute. Sasaa i totonu o le meli ma faʻafefiloi lelei. Liligi le masi i totonu o fagu vavalalata ma tapuni.
Se fua faigofie mo le buckthorn jam mo le taumalulu
O le fua aupito faigofie mo buckthorn jam mo le taumalulu e mafai ona mafaufauina e lima minute. O ia mea suamalie e susunuina i le afi mo na o le 5 minute, o le mafuaaga lea e tatau ai lona igoa. Ona o le puupuu o le togafitiga o le vevela, ua puipuia uma vitamini ma mea aoga o le oloa. E le suamalie le suamalie, aua e itiiti le suka nai lo recipes e aunoa ma le kuka.
O le a e manaʻomia:
- 1000 g o le sami buckthorn;
- 1200 g o suka;
- 250 g vai.
Muamua, faia le siva.
Salu le sipuni ma aveese mai le vevela. E tatau ona sasaa i totonu o sua suamalie ma suamalie mo le 3 itula. Ona toe susunuina lea o le afi. Aumai le lapisi i se vevela ma kuka mo le 5 minute ile vevela vevela, e aunoa ma le kuka.
O le meaʻai vevela i le vevela o loʻo sasaa i totonu o fagu ma tapunia.
E mafai foi ona saunia le sami buckthorn jam i apu. O lenei siamu e sili atu ona manaia ma faʻapitoa i le tofo. E mafai ona 'aʻai apples ma vine i ni mea tutusa, ma le amanaʻia o ou lava manaoga. I le avea ai o se tulafono, faʻapitoa e tatau ona fai paluga pateta mai mea taitasi, ona faʻafefiloi ma kuka mo ni nai minute. Teu lelei i totonu o le pusaaisa.
Manatu taua:
- O le sami buckthorn i Rusia e taua foi o le pineapa Siberia, aua o le tofo o le fua e foliga mai o le pineapple.
- O fualaau matagofie matagofie o se moli fuʻa e silia ma le 190 meaʻai. I se isi auala, o tamai vine ua taʻua o fua paia.
- O le sami buckthorn o loʻo taua uma i tusitusiga Eleni anamua ma i tusi tusitala a Tibet.
- Suesuega i Siamani ua latou iloa o le sami buckthorn ma le ate o loʻo i ai le fua tutusa o vitamini B12.
O fua matagofie o le sami buckthorn e tatau ona i ai i le taumafa a soo se tagata. Latou te mafai ona puipuia le tino mai le tele o faʻamaʻi, faʻamalosia le puipuiga o le tino ma tuʻuina atu se sapalai o meaʻai. O le mea moni, e aunoa ma se mafuaaga, o le sami buckthorn na aofia ai i le lisi autu o le vaalele.
Sea buckthorn jam o se togafitiga e taugofie ma lelei lea e faigofie lava ona saunia ma teuina.
