Meaai

Laʻau Vaomalo - Indian Classic

Vailaau vevela e faia mai fualaau faisua eseese ma mea manogi ma kulimi - mafiafia, kulimi, manogi, mu ... O lenei ipu o le a mafanafana oe i le taumalulu po o le afiafi o le autumn, fafagu oe i le tautotogo, faʻamalosi oe i le taumafanafana. I se upu, o meaai India e talafeagai i le tausaga atoa, ma o le le lava o aano o manu i totonu o se mea e le o matauina, o mea uma e matua lelei ma lelei. Faʻaalu le taimi e te alu ai i le maketi ma maua faleoloa ma mea manogi a Initia. O tagata faʻatau mai latou te fautuaina oe i le tele o taimi o mea manogi o le a faʻamalosia ai au mea taumafa ma liliu ai fualaʻau fuamalie masani i totonu o mea matagofie.

Vailaʻau Puree Soup
  • Taimi e kuka ai: 1 itula
  • Auaunaga Per koneteina: 6

Meaʻai mo Vegetarian Puree Soup

  • 250 g o kulimi mamafa po o kirimi kiripulu;
  • 150 g pepa suamalie logo;
  • 210 g tipeti paʻepaʻe;
  • 230 g pateta;
  • 180 g tamato;
  • 90 g o le aisa;
  • 150 g seleri;
  • 120 g kāloti;
  • 3 totoa o le kalaka;
  • 1 chilli pod;
  • 5 cm aʻa;
  • cloves, cinnamon, coriander, cardamom, laʻau bay, paprika eleele, olive olive;
  • masima, suka;
  • pulu uliuli fatu, aniani lanumeamata mo le tautua.

Le auala e sauniuni ai le suamalie a tagata Initia e leai ni meaʻai

Liligi le suāuʻu olive i totonu o le paluga, ona faʻaleleia lea o le aʻa e totō lelei, garlic ma se pusa chilli. O nei mea taua, o le Initia Initia e taʻua o Initia Initia, o le faavae lea o le tele o fualaau meaai a Initia.

Faaopopo le galala, tafaʻi ma le pulu i le suauu olive

O le isi mea, faʻapipiʻi mea manogi i le uʻamea - 5-6 laʻau o cloves, o laʻau lau lalel, 4 pusa o cardamom, teaspoon o coriander. Faʻavave vave e faʻaalia le manogi o mea manogi.

Ona matou togiina lea o aniani tiʻetiʻe totoa i totonu o le paluga, sasaa se sipuniti o le paprika matagofie. Fuga le suka i luga o le vevela vevela mo ni nai minute. I le taimi lea, o se manogi manogi o mea manogi e salalau i totonu o le umukuka. O lena manogi e pei o le vaomao mamae Indian vegetarian ...

Ia tuʻu nei meaʻai totō ma faʻapipiʻi mea uma ile vevela vevela seia oʻo ina avea tomato ma masini palu.

Faʻaopoopo mea manogi e totoe i le paluga, fulu Faaopopo aniani ma fulu mo ni nai minute Faʻaopopo tamato ma faʻafefiloi luga ole vevela vevela.

Aʻo sauni le pito o le sou, faʻaopoopo i ai le fualaau aina. Muamua, tuʻu le falesa.

Faʻailoa le seleni i totonu o se pusa

Selati manifinifi o kāloti fou, lafo i le apa.

Taʻu le kāloti ma faʻaopopo i le apa

Tasi ia pateta, faaopoopo i le vaega o totoe. Mo moa masusu, ou te fautuaina oe e filifili ituaiga eseese o pateta.

Laʻau paʻe paʻepaʻe. I le auala, soʻo se kapisi e talafeagai mo lenei ipu - Pupu vine, broccoli poʻo le falelola.

O le mea mulimuli matou te tuʻuina le logo o le logo, vavae ese mai fatu ma tipi i ni fasipepa.

Faʻaopopo meaʻai pateta Matou te lafoina le kāpeti i le apa Faaopopo pepa talo

Sasaa vai inu i totonu o le apa ina ia faʻamalo uma fualaʻau i le vai. Faʻaopopo se fasi laau cinnamon, se sipuni tele o le suka ma le masima e tofo ai.

Kuki mo le 40-45 minute i luga o le vevela masani, tapuni le pan ma se tapuni.

Cook soup 40-45 minute

Tipi le suamalie ua maeʻa i totonu o se paluga faʻatasi ma mea manogi. I le taimi lea, o le kanamona o le a vaivai, ma, faatasi ai ma mea uma, o le a faigofie ona liliu atu i paluga pateta.

Aʻau sua masusu i totonu o se mea e fufulu ai

Faʻaopopo le kulimi kulimi poʻo le kulimi kulimi gaʻo i fualaau faisua, toe aumai le souʻele puree i se faʻala, toe aveese le vevela.

Faʻaopopo le kulimi mumu po o le kulimi

Liligi ni nai tamaʻi meaʻai ole mama ole meaʻai i totonu o se ipu falaoa, faʻasusu i fatu uliuli fatu, fatu o le chili ma aniani aniani. Auauna atu i le vevela soup puree. Le fiafia tele!

Vailaʻau Puree Soup

Afai e te tausisi i tulafono mausali o meaʻai a le vaomatua ma e le 'ai meaʻai susu, ona sui lea o le kulimi kulimi i kulimi kulimi poʻo le kulimi kulimi.