O le togalaau

Faatoaga mo le pepe

Mo le toatele oi tatou, o le galulue i totonu o le togalaau e le na o se fiafiaga, matou te galulue e avatu i le matou aiga ia fualaau faisua fou ma fualaau suamalie, e faʻafiafia ai tamaiti ma fua. Ma o latou, a tatou fanau, a fanau a fanau, o taumafai e faataitai ia i tatou, e mananao foi e auai i le faagasologa o le totoina o fualaau faisua. Ma ina ia aua le faavaivaia i latou mai le auai i lenei faagasologa ofoofogia, e fautuaina ai e le au suesue o le mafaufau e vavaeina se moega faapitoa a tamaiti i le fale vevela. E faapefea ona fai saʻo? Sei o tatou mafaufau i ai!

Faatoaga mo tamaiti

Filifilia se nofoaga mo le moega o tamaiti

E tusa ai ma le mea moni e mafua mai ona o le matutua o foliga o le psyche, e vave lava ona le fiafia tamaiti i soo se pisinisi, e tatau ona tuu le togalaau a tamaiti i se nofoaga talafeagai mo le auala, latalata i le punavai ma faapitoa i le la. O lenei mea e mafai ai e le tamaititi ona alu faʻatasi i lona moega ma faʻafaigofie ona tausia. O le tele o le vaega atofaina e tatau ona laʻititi, o le fanua ua faʻamaʻaina.

Stock mo pepe

Ina ia mafai ona lagona e le pepe le atoaga o le matafaioi a le pisinisi, e manaʻomia e ia mea tau togalaau. E sili atu le faʻatau o se suo, talo, fafaga, pakete ma le kapili i se faleoloa faapitoa mo togalaau ma sili atu ona lelei, aua afai e le toʻa le tamaititi e galulue ma i latou, o le a le fiafia. O le filifiliga aupito sili ona lelei o se filifiliga tuʻufaʻatasia o mea faigaluega, aua o soʻo se pisinisi fou e atiina ae le pepe, ma tuʻuina atu ia te ia le malamalama fou.

Faatoaga mo tamaiti

Tatou te faʻatau fatu

O se fofo lelei lava o le faʻatau faʻatasi o fatu. O taga lanu lanu eseese, e mafai, ioe, fenumiai ia fusi ma a latou ituaiga, ae o le ae maua le avanoa e tau atu ai i lau tama le tele o fualaau aina e mafai ona totō i le togalaau.

O le a se mea e totoina i luga o le moega o tamaiti?

Pe a filifilia fualaau faisua mo le togalaau a tamaiti, e le tatau ona e tamoe pe a uma le aofaiga, aua o lau sini o le faʻaali i lau tama o le togalaau e manaia. Faʻavae i luga o lenei mea, ia taulaʻi i laau totino o loʻo i ai faʻalauteleina togafitiga o faʻatoʻaga, faʻaleleia o le atinaʻe, faʻafeiloaʻiga agalelei ma le faʻaaoga maualuga. O le a le mea e mafai? Sei o tatou tilotilo lelei.

Peas

O lenei aganuu e tatau ona filifilia ona o le mea moni e vave totogo, e tupu faʻateleina le vegetative ma o loʻo i ai fua suamalie. E manaia mo soʻo se tamaititi ona fufulu fatu i le gaosi, ia matau pe faapefea ona ola aʻe tamaiti i luga aʻe o le eleele, ia iloa pe faapefea ona ola tupu i fugalaau. E le gata i lea, e le faigata le tausia o paʻu, o mea uma na te manaomia o le fausiaina ma le lagolago, ma o le malosi lenei o pepe.

Faatoaga mo tamaiti. © Mamba Farm

Laisi letus

E manaʻomia ona totoina ona ua na o le tuputupu ae ma le matagofie ma le faʻatasi. Ma faʻapotopoto e le tamaititi mo le malologa o le aoauli, na te tuuina atu le togalaau faapitoa i togalaau. Mo le faʻaleleia o le mea teuteu, faʻapea foʻi le eseesega o le vaitamini, filifili mo le pepe ae le o le tasi, ae o le tele o ituaiga o letisi e eseese lanu i le taimi e tasi, ma lūlū faʻaluaina - ia faʻafiafia le togalaau.

Potato

E le talafeagai le auai i lenei aganuu i luga o se fua tele, ae ui i lea, o le totoina o ni pateta se tasi i se tamai togalaau e le afaina ai. Aisea? Ioe, ona o le a fiafia le tamaitiiti e iloa o fualaau aina suamalie e le masani ona i ai i nofoaga o fugalaau, ae o nisi taimi e faia i lalo o le eleele, i foliga o fatu.

Squash

Seisi fualaau talafeagai mo le tuputupu ae o le fanau. Nai lo o fualaau tetele e tutupu mai ona fatu laiti, ma e matagofie foi mo le pepe. Ae o iinei e tatau ona e faʻaeteete ma filifili e le aʻe i ituaiga eseese o loʻo i ai se vaega taua o le togalaau, ae o ituaiga vao laʻau.

Pasili

E lelei tele lenei laau vela-aromatic mo le tamaititi lea e mafai ona ia pikiina mo tina pe a kuka kuka, tipi salati pe teuteu ipu. Ma afai o le pasili o loʻo i luga o le laulau feʻai, o le a mafai ona taʻu atu i malo e uiga i le tamai togalaau.

Tomato

O le aganuu e le o fanau uma, ae o fea o le a leai. Filifili se tasi o ituaiga vao mo meaʻai e le manaʻomia ona faʻaogaina, poʻo le faatauina mai o fatu o le Balcony Wonder variety. A totoina laau laiti, ia taʻu atu i le pepe e le o fualaau faisua uma e tatau ona toto i luga o le moega ma fatu, o nisi o le a vave ona tupu pe a fai e tupu muamua i totonu o fagu i luga o le faamalama.

Faatoaga mo tamaiti. © Chris Parfitt

Saito vao

Atonu e le o se fualaau aina, ae a leai, o le moega o tamaiti o le a maualalo ifo. Toto faatasi ma le pepe ni fafie o se ituaiga fesuisuiai po o le 4 i le 5 tafaʻi o strawberries, ma o le a fiafia le tamaitiiti e matau i le taumafanafana uma le faasolosolo malie o fugalaau fugalaau e avea ma vine suamalie.

Fugalaau

O lenei mea teuteu o le a le gata ina teuteu ai le moega o le pepe i le motumotu, ae e tuliese foi iniseti leaga mai ia mea, aemaise lava pe afai e te lūlū marigolds poʻo nasturtium. E le gata i lea, o le calendula, zinnia poʻo le vao o cosmei o le a avea o se filifiliga sili ona matagofie mo le togalaau.

I le faaiuga ...

I le faaopoopo atu i mea o loʻo i luga, i totonu o le togalaau a tamaiti e mafai ona e "toto" garlic, ma aniani, ma kukama, ma sunflowers, ma soo se mea lava. O le mea taua lava e te le manaʻomia le filifilia o le tele o fualaau faisua ma totoina i latou i ni voluma tetele. Ma, afai e te totoina tele, ona e manatua - atonu o le a le fiafia le pepe i le toilalo ma o le a le toe manao e galue i togalaau, o lea aua le tuua le tausiga o le togalaau i lona tiute, ae fesoasoani ia te ia e faamaea mea na ia amataina.