Meaai

Toa ma Malu

O moa suamalie ma manaia e matua manaia, suamalie ma piquant. E vave saunia le ipu, e aofia ai mea taugofie ma le taugofie. I nei aso, ua leva ona pasia le masima ma le soya saumalie mai le vaega o taulaga i fafo i le ituaiga o oloa i aso uma o loʻo iai i soo se faleoloa. O se fua tali talitutusa e maua i lalo o le igoa "moa suamalie ma mumu i le faaSina." I ituaiga eseese o le fua, o le falaoamata fou ua faaopoopo i le sau, ua tuu le pepa vevela, o le meli e faaaoga nai lo le sugar granulated, ae le o le vineta, ae ua liligiina le vineta sukala e avea ma suauu. Kuki le moa i le suamalie suamalie ma le manaia pei ona e fiafia i ai, taumafai i lou tofo, aua, e pei ona e iloa, e tofu uma tagata ma tofo.

Toa ma Malu
  • Taimi e kuka ai: 20 minute
  • Auaunaga Per Container: 2

Meaʻai mo le kukaina o moa i le saumalie suamalie:

  • 300 g susu susu;
  • 85 g o Karoti;
  • 70 g ata suamalie lanu meamata;
  • 20 g o le faapaleni;
  • 120 g lanu mumu;
  • 3-4 lapisi o le kalaka;
  • 60 g o tomato mamae;
  • 35 g o le suka faasili;
  • 45 ml o soya soya;
  • 50 ml o le uaina o le uaina;
  • 35 ml o suauu olive;
  • salt salt sea, pepa uli, lanu meamata.

Le auala e saunia ai moa i saumalie suamalie

Otioti le fusi mai le susu o le susu. Matou te tipi moa moa i le suamalie suamalie ma le mumu i ni uumi uumi 1.5 cm lautele. Tuu le fusi i totonu o se pesini, faaopoopo se sipuni sipuni o le soya saumalie ma le suauu olive, ia tuʻu le 1/2 teaspoon o masima i luga o le sami, pepa ma le pepa uliuli. Tuu le aano o manu i totonu o le sami vai mo 10-15 minute.

E mafai ona faia le fusi i totonu o le sami vai mo le tele o itula poʻo le tuu i le pō, o le tofo o le a faʻalelei.

Laʻau moa gaosia i le soya soya

Tatou te vevela le suauu olive o totoe i totonu o se apa, lafo le moa moa i totonu o le suauu vevela, vave ona vevela le vevela vevela, oso. E faigofie le kukaina o se ipu i totonu o se wok (i totonu o se pani ma se pito i lalo) - o meaʻai e ola pea, o fualaau faisua e manaia, ma e itiiti sina taimi e kuka ai.

Matou te ave le moa falai mai le pani, faʻafeiloaʻi i se pesini.

Faʻamuʻu le moa tila ma tuʻu i se pesini

Ma le isi, matou te faaauau pea ona kukaina fualaʻau i le pusa e tasi, e te le manaʻomia ona fufuluina.

Faʻamuʻu le totō pepe, tipi lelei. Toto le pulou o le kalaka.

Togi le togi ma le garlic i totonu o le suauʻu vevela, falai mo le afa minute.

Faʻataʻoto le totino ma le lauloni

Tipi lelei lanu mumu, faaopoopo i le kalani ma le totoa, sasaa i le masima masima. Tatou te pasia le aniani mo le 5 minute seia oʻo ina avea ma sulu.

Faaopopo fasi palota mumu mumu i le kuka.

Vae le kāloti i luga o se mea Korea poʻo se fasi laumei. Matou te fufulu le pepa lanumeamata mai fatu, tipi i totonu o poloka.

Faaopopo le pepa ma kāloti i le apa, falai fualaʻau ile vevela vevela mo le 5 minute.

Faʻaopopo tapuni gaʻo ma pepa vevela vela vevela i le apa.

Liligi le saumalie soʻo, vine i totonu o le apa ma sasaa le suka.

Faaopopo sau sau soya, vineta uaina i le apa ma sasaa le suka

Ona faaopoopo lea o le mama mama, fufulu le susu mai le apa i luga o le vevela vevela. A fua mai fualaau faisua, o lona uiga, o le suavai e toetoe lava a vavalalata, ma o le saumalie e vevela ma mafiafia, e mafai ona e faʻaopopo meaʻai.

Faʻaopopo le paʻu mama ma fufulu ese le susu.

Matou te tuu le fried fried i fualaau faisua, kuka uma mea uma mo le isi 3-4 minute.

Tuu le fried fried mo fualaau faisua, kuka uma mea uma mo le isi 3-4 minute

A o le i ai, ia fafaga le moa i se sisi suamalie ma le muʻa ma se lanu meamata poo le pasili. Le fiafia tele!

Toa ma Malu

I le auala, e tusa ai ma lenei fua, e mafai ona e kukaina e le gata o moa. O puaa gaʻo-gaʻo, vela poʻo le vaikasi e talafeagai foi. E taua tele le filifilia o aano o manu ma fasi suamalie.