Meaai

Lulu Manu Uila Oona

Meu kulimi kulimi ma croutons - o se moli mama o fuālaʻau fou i luga o moa, faʻasaina i croutons crispy ma se lanu lanumeamata. O sea ituaiga suamalie e suamalie i soo se taimi o le tausaga. I le malulu malulu, o le a vevela ma mafanafana, ma i le tautotogo, mafanafana ma le autumn o se mea fiafia e kuka mai fualaau faisua fou ma le manogi ua aoina mai le togalaau pe, afai e le o oe o se fai togalaau, aumai mai le maketi. Ou te fautua atu ia te oe e kuka le kuka moa mo le kulimi kulimi faatasi ma croutons muamua, malolo ma, afai e tatau ai, kuka muamua pe faaopoopo i sau sau. Mo le faʻavelaina o le susu, o loʻo i ai ni pusa palasitika ma faʻamau faʻamaufaʻailoga talafeagai.

Lulu Manu Uila Oona

I le auala, o le kulimi kulimi kulimi ua saunia e tusa ai ma lenei fua e mafai foi ona afifi i totonu o pusa ma tio. E faigofie tele pe ae sau i le fale mai le galuega e faʻamafanafanaina se vasega muamua ma le faamalieina i totonu o le microwave.

  • Taimi e kuka ai: 30 minute (+45 minute mo le kuka o le susu).
  • Auaunaga Per Container: 6

Meaʻai mo le faia o ni suauu kulimi masi ma croutons:

  • 2 l o le fasi moa;
  • 250 g pateta;
  • 150 g zucini;
  • 150 g Karoti;
  • 100 g anisi;
  • 200 g paʻu paepae;
  • 130 g tamato;
  • 200 g falaoa papaʻe;
  • 15 g pata;
  • 15 ml o suauu olive;
  • 2-3 cloves o le kalaka;
  • masima, sugar granulated, chives, pepa.

O se metotia e sauniuni ai sou suauu kulimi ma croutons.

Liligi le suauu olive faamamaina i totonu o le mea e kuka ai le sua, faaopoopo le pata. Tuliaʻi aniani aniani ma le kalama i totonu o le pata uamea. I le amataga o le taumafanafana, e mafai ona faʻaaogaina ia laʻau ae le o laumei.

Fafasi fualaʻau ma se pine o le masima, ma pasi mo ni nai minute.

I totonu o se vavalala matou te pasi ai aniani ma le kalaka

Lanu le kāloti i luga o se fatu laʻau, faʻaopoopo i le sipuni. Uʻu le kāloti seʻia faʻamalūlū mo le 5 minute.

Faʻaopopo le koko tilati i le fulu

'Otiʻoti pateta ma le zucini i totonu o ni cubes tutusa. Matou te faʻapipiʻi talavou zucini faʻatasi ma le peel, tagata matutua - matou mama, matou tipi ese se taga fatu. O le pi ma fatu o le zucchini matua e le mafaamatalaina.

Tuu fasi pateta ma le zucchini i totonu o le apa

Sa matou kukaina le kapeti lanu paepae i ni fasi ie manifinifi, tipi le tamato i fasi fasi. Faʻaopopo tamato ma le kapisi i le pusa.

Faʻaopopo le kapisi gaosi ma fatulaʻau kuka

Ma le isi, sasaa le susu o le faga susu i totonu o le apa. Ina ia kuka 2 lita o fasi moa suamalie e tatau ona e ave 1 kilokalama o moa ma ponaivi (taofi, apaau, selu), faaopoopo se faaputuga o laau afu fou, o ni nai laumei o le keleti, laʻau bay, laʻau manogi - seleri, pasili. Faʻatasi uma ona kuka i luga o le vevela masani mo le 40-45 minute, i le faaiuga - masima.

Liligi le fualaau faisua ma le susu moa

Matou te tuʻu le apa i luga o le ogaumu, a uma le kuka, kuka i le vevela vevela mo le 30 minute, masima e tofo ai, faʻaopoopo se sipuniti o suka suka.

Matou te tuu le kuka e kuka ai

Tunu le sua i totonu o se masini toto seʻia oʻo ina manaia. Ole lapisi e tatau ona lamolemole, e aunoa ma ni fasipepa.

Faʻafeu le kuka i totonu o se masini toto

Tipi le falaoa paʻepaʻi i fasi pepa 1 senitimita le mafiafia, tipi le pala. Sa matou tipiina le falaoa i totonu o poloka. Matou te vevela le apa i se pito mafiafia, faʻi le kusipaʻu seia oʻo i le auro i totonu o se apa mago. E mafai foi ona kuka i totonu o le umu ia Croutons.

Fuga croutons

Liligi le suauʻu kulimi masi i totonu o papatusi, fufuluina i croutons ma gaʻo lanu meamata mataʻitusi ao lei faia. Le fiafia tele!

Liligi le suauʻu kulimi kulimi i totonu o se ipu ma fufuluina i croutons ma otaota

Ina ia tuʻuina atu i le ipu se mea manaia 2-3 minute aʻo leʻi kukaina, ia faaopoopo le kulimi gaʻo i le apa ma aumai i se faʻala. Afai e te fiafia i le suasusu ma le manogi, ona sui ai lea o le kulimi e te manaʻomia e faaopoopo ai le kulimi kulimi.

O le kulimi kulimi kulimi ma croutons ua saunia. Le fiafia tele!