O lena aʻa faʻamau e iai mea aoga, ua leva ona iloa e tagata. O lea, o tagata o loʻo nonofo i Saina ma Initia latou te faʻaaogaina e le gata mo togafitiga faafomaʻi, ae faʻapea foi mo le kuka. I le taimi nei, e mafai ona e faʻatau aʻa faʻamau aʻa e aunoa ma ni faʻafitauli, ona e faʻatau atu i le toetoe lava o faleoloa poʻo falemaʻi.
Ae peitai O le togafiti ua faʻamanuiaina i le taimi nei e avea o se 'aiga.. O se lesona faigofie lava lea o le a le faigata. Ma o le taimi nei, o le aʻafiaga aoga o aʻa faʻamaufaʻailoga e mafai ona i ou tamatamai lima i taimi uma.
Sauniuniga mo le faʻaleleia
O foliga vaaia o lenei laau e foliga tutusa lava ma le pala. O le mea lea, na te faia ai ni paʻi sese mai laʻau ua gaugau i totonu o ogaumu. O le togafiti pe a tupu aʻe i totonu o le fale e mafai ona oʻo ile 100 sene. Mo lenei fale toto, e tatau ona e faʻatauina se fugalaau talafeagai. E le tatau ona maualuga ma lautele. O le mea moni o le aʻa o lenei laau e tupu tele i le lautele. E tatau foi ona e saunia le eleele mo le totoina. O le faʻafefiloi eleele e faʻaaoga mo le totoina o fuālaʻau e atoatoa
A uma ona saunia le eleele ma le gafatia, e tatau ona e faia le filifiliga o mea totō toto. O lou seleselega i le lumanaʻi e faalagolago i le maualuga o le a iai. Pe a filifilia se aʻa e totō ai fatu, e tatau ona e gauai atu i le mea moni e tatau ona i ai le tele o "mata" i luga. E tatau foi ona e filifili se aʻa o loʻo i ai se lamolemole lelei, e le tatau ona iloa se mea leaga. I le tulaga o le mea e totoina ai e le atoatoa le lelei, o le a le mafai ona aliali mai laau toto, e tusa lava po o le a le umi e te faʻatali ai.
Vitio e uiga i le tuputupu ae o le totino i le fale
Faʻatoʻa toto fatu
A o lei totoina, e tatau ona saunia le aʻa e totō ai aʻa. O lea la, e tatau ona faatofu i le vai oona, lea e tatau ona faaaluina ai ni nai itula. Ona tatau lea ona tipi i se naifi malosi i ni vaega i luga o le au oso. A maeʻa lena, tuʻu le fasi pepa mo sina taimi ina ia faʻamago le poro. Afai e manaʻo ai, e mafai ona togafitia ia nofoaga e tipi ai i le malala, pe i nisi tulaga, e faʻaaoga ai le manganese potassium.
Ina ia manuia le totoina o lau tama, e tatau ona e tuuina atu ia te ia tulaga lelei. O le faʻaleleia o fanua e tatau ona faia i le taumalulu, poʻo le amataga lava o le tautotogo. E toetoe lava o soʻo se ituaiga o vailaʻau faʻasusu e talafeagai mo le totoina o mea totino, o le mea autu o le lava lelei ma le le mausali. E tatau lea mea ina ia mafai ona faigofie ona totogo le totogo o lenei laau ile eleele, lea e mautinoa ai lo latou saoasaoa atinae ma le alualu i luma. O tagata fai togalaau fugalaau e fautuaina foi le fafagaina o le laau ma fugalaisa, lea e aofia ai le potassium.
E mafai ona tupu le togafiti e le gata i totonu o se fale. I le taimi mafanafana, e mafai ona ave i le togalaau ma tuu i lalo o le paolo o se laau umi. E taua tele le le susulu o le la, aua o le mea lea e mafai ona afaina tele ai le laau.
Tausia Tulaga
Talu ai o le laau o le fale i nofoaga o le vevela, e tatau ona totogi faapitoa le tausiga o vai. O lea la, e tatau ona tele, ae i le taimi lava e tasi, e le tatau ona faʻatagaina le faʻaitiitia o le palapala. A leai, o le aʻa e ono amata ona pala. Ina ia aloese mai lenei faalavelave, e tatau ona e faia se alavai lelei i le pito i lalo o le pea i le taimi o le totoina, lea atonu e aofia ai le tele o le ele. O le mea lea, o le ae aloese ai mai le faʻavaivai i le vai i totonu o le meaʻai.
I le tulaga e maua ai le togafitiga lelei, e ono amata ona fuga. Ae ui i lea, e tatau ona manatua i le mafaufau e mafai ona tupu fugalaau i totonu o se laau ua fetaui lelei i tulaga fou o le olaga (ma e mafai ona tele tausaga).
I totonu o se tagata matua, e le gata e mafai ona aina aʻa, ae faapena foi ma upega poo laulaau. O sapalai lelei ma maloloina e saunia mai ia i latou. Ae i le mea e te manaʻo e tupu aʻe aʻa tetele, e tatau ona e aloese mai le tipiina.
O le a le itiiti ifo ma le 8 masina e ave ai le aʻa o le aʻa ina ia talafeagai mo le faʻaaogaina ma ausia ni laʻau talafeagai. O lea la, afai o le totoina na faia i le amataga o le tautotogo, ona oʻo lea i le taumalulu e mafai ona faʻaaoga le aʻa. E mafai ona taofi le taʻavale i le taimi nei, talu ai o lauʻau ma laʻau ua maeʻa.
E fautuaina le lanu lanu e tatau ona tuʻuina i totonu o se nofoaga e manaia ma e maualuga le maualuga. O lea, o se pusaaisa poʻo se umukuka e lelei mo lenei mea.
