Faʻaaoga mea aoga o le actinidia ma le faʻasaʻo

Actinidia e faatatau i laau totō e fesoasoani e feagai ma le tele o faʻamaʻi. O le toʻatele o tagata latou te iloa ona o fua e taʻua o le kiwi. E iloa lelei o nei fualaau aina ei ai mea aoga, ae o nei mea, e toaitiiti tagata e iloa. O le a matou talanoa e uiga i meatotino a actinidia ma le faʻasalaga i lona faʻaogaina i lalo.

O le a se foliga o le actinidia?

O lenei laau foliga e pei o fugae pei o vine. O le tele o taimi, mo lenei mafuaaga, ua afaina ai o se mea teuteu i totonu o se fale poʻo se fale mafanafana. O le paranesi o le laau e umi ma pei o le laau, e iloa e ala i le fetuunai. E mafai ona oʻo atu i le 25 mita, e faʻamalosi mea e faʻaogaina i luga i se isi itu.

E i ai le tele o laumei o loʻo i luga o le actinidia, o latou uiga masani o le masani ai o lanu lanu ao tuputupu aʻe. E mafai ona avea ma apamemea i le taimi muamua, ona liliu ai lea ma sinasina ma e oʻo lava i le mumu po o le lanu violē. O fugalaau ei ai le paʻepaʻe paʻepaʻe, e tele ma ola i luga o le pi. O fua o le actinidia o loʻo i ai foliga faʻalelei, e oʻo atu i le umi e oo atu i le 3 senitimita. O fua e suamalie, lelei ma maua ai le manogi manaia. O le laau lava ia ei ai se manogi malosi, lea e sili ona taua o Jasmine.

Nofoaga

I totonu o le olaola o sea laau maua i vaega nei o le lalolagi:

O le Himalaya;
Sakhalin;
Kuril Islands
Southeast Asia;
Saina
Aferika i Saute
Primorye;
Niu Sila

O se tufatufaga faapena e maua ona o le mea moni e faapea o nisi ituaiga laau toto e mafai ona tatalia sina vevela e oo i le 40 tikeri. O le umi o lala i tulaga masani e ono oʻo i le 100 mita, ma o le laau lava ia e avea ma vao e tusa ma le 3 mita le maualuga.

O le a le mea o loʻo aofia ai i fua?

E pei ona tatou malamalama i ai, o le laufanua o le tufatufaina o actinidia e lautele. I fua o le laau e iai le tele o vitamini ma isi mea aoga e talafeagai mo tagata o loʻo ola i nei itu uma ma tua atu.

Aemaise lava fua o le actinidia e mauoa i vitamini C. O le mea lea, e tatau ona e gauai atu i faitioga pe afai e te maʻi.

E le gata i lea, o fua o actinidia aofia ai ia vaega taua:

faʻavasegaina ma vitamini o nisi vaega;
fiber;
paluka;
zinc;
uʻamea
calcium
apamemea
Manganese
suka
suauu;
mea faʻalautele;
tannin ma pectin vaega;
efuefu ma sili atu.

O a aoga aoga o le actinidia?

O le Actinidia e tele mea aoga o le a fesoasoani i le faʻamalolo ma le tele o faʻamaʻi eseese. Muamua lava, o le actinidia o se vailaʻau lelei tele lea e le aʻafia ai le vaitamini. E naʻo le lua fua e lava e faamalieina ai le manaʻo o le tino i aso taitasi mo le ascorbic acid.

E le gata i lea, O ona meatotino o loʻo taua i lalo:

aveese faʻamaʻi ma toxins;
e avea o se puipuiga mai aafiaga o le leitio;
O loʻo i ai se lagona toʻafilemu, faʻamoemoe, faʻaleagaina ma le tigaina;
galue e pei o se faʻasegasegase;
fesoasoani i le perusisi ma le gasegase;
aveese mai anufe;
faʻaaoga i le puipuia ma le togafitiga o caries i tamaiti ma e le gata.

E aoga lelei fua o le Actinidia ma faamai ma faailoga nei:

afaina fua o le tino;
gasegase gasegase;
faafitauli i le toto
bronchitis;
fufulu;
anaemia
faʻatasi faʻamaʻi;
Tesea
ulu matua
maʻi pipili
mimitiina, mimiti, poʻo le tigā.

Actinidia ma vailaau masani

Faaaogaina o le Actinidia Fua mafai ona faʻaitiitia le toto totope afai e oʻo atu i le 5 fasi keke i le aso. Faatasi ai ma fiva, teuteu ma sua ua ave. Afai e maʻi le tagata maʻi mai le susu, ona e manaʻomia lea ona tuʻu ni afaina i manua mo ni nai itula mai le pulu ma le kiwi.

I totonu o tagata faʻapitoa, e le gata o fua o le actinidia e faʻaaogaina, ae o isi foi vaega:

lau;
paʻu;
fugalaau
vine i luga o le vine.

E faavae i luga o latou, o suauu, infusions ma teuteuga e faia. E faʻaaogaina foi mo le inu vevela, o ona meatotino e tutusa ma lemoni.

Faiga faʻatau lelei mo le afifi mo gout, radiculitis, rūmatism poʻo isi faʻamaʻi faʻatasi. E faia i luga o laʻau ma lau fugalaau. E le gata i lea, o le infusions e faʻafofogaina faʻalua e le tolu o le tioata faʻataʻi tolu i le aso.

Ma o vine o actinidia e iai se aafiaga toe faʻaleleia pe afai e te saunia se teuteuga e faʻavae i luga o latou, ave se sipuni tele o vine i se ipu tioata vai ma ave afa afa i le aso. E sili atu le lelei pe'ā faʻalavelaveina le toto i totonu o le faiʻai. I le malogo, o fua e faʻaaogaina e saunia ai se mea teuteu e fesoasoani i faʻamaʻi e pei o le anemia ma gasegase oona.

O le afaina o vine o le actinidia e lelei tele mo le puipuia o le kanesa ona o le i ai o se mea e le masani ai i totonu lea e fesoasoani e taofiofia ai siama o le kanesa. E tatau ona faia pe a uma le 'ai ma i ni faʻatapulaʻa faʻagata.

O le sua sua suamalie foi o vine, ma oomi e ou lava lima, fesoasoani e faʻaleleia le manaʻo ma foia le taimi o le hypervitaminosis. I le leai o ni faʻasalaga, e mafai ona 'aina fou i tamaiti uma ma tagata matutua.

Afai ei ai ni faʻafitauli i le pupuʻu tautala, ona fesoasoani lea o se teuteuga e faʻavae i luga o le paʻu o actinidia ia te oe. Ae o le faʻavae faʻavae e faʻaaoga lelei mo le faʻasaina i faʻamaʻi tamaʻitaʻi.

O le teuteu o le paʻu e faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi o le oral vavao, ma le mea na saunia mai ona aʻa o se meafaigaluega sili ona lelei mo le faʻaaogaina o vailaʻau faʻasoifua maloloina ma le faʻavasegaina o gasegase o le vaega o le fafine.

Faʻaaoga mea e fai i le Actinidia

Matou te tuuina atu i lalo lisi o nisi o fuae talafeagai mo togafitiga o nisi faamaʻi:

e faia se fusi e faasaga i le rūmatism ma le angina pectoris, e te manaʻomia 20 kalama o laʻau ma fugalaau o le laau ua nutimomoia, faʻatumu i se ipu vai inu ma tuʻu mo le 15 minute i totonu o le vai taʻele. Faʻafiafia ma faʻafefe. Ave le tolu vae tolu o le ipu tioata faatolu i le aso;
e saunia se teuteuga mo togafitiga o le anemia, faʻafitauli o le tino ma faafitauli i le gastrointestinal tract, e tatau ona e aveina ni lua sipuni tele o vine i se foliga malogo ma sasaa i se lita o vai inu. Matou te o ese i se vevela mo le po, ona matou tago lea i se ipu tioata faatolu i le aso ao leʻi 'ai;
ma faʻamaʻi faʻamaʻi ma stomatitis, e fautuaina e ave se fua o aʻa o actinidia. Matou te fufuluina aʻa, olo ma sasaa vai inu, ona ave lea i totonu o se vai vai. O le mea lava lea e tasi e fetaui lelei mo mea manogi, pamu poʻo le faʻamalosi e togafitia ai le mumū i fafine;
pe a uma le gau, o se suauʻu e faʻavae i luga o fua o le bitterin actididia e mafai ona faʻaaoga mo massages. E tatau ona faʻasamaʻi ma fefiloi ma puaa po o isi gaʻo, ma faʻaopopo foʻi fatu fatu sinapi i se mea faʻapalapala i le faʻafefiloi;
O se mea teuteu i luga o le paʻu o loʻo faia mai le 20 kalama o le puluʻu i le pepa, lea e sasaa mai i se ipu vai inu ma tuʻu i se vai vaiinu mo le afa itula. A maeʻa lena mea, e tatau ona faʻamamaina ma faʻafefe. Ave se mea teuteu faatolu i le 2 sipuni tele faatolu i le aso;
mo faʻalavelave faʻapipiʻi, e fautuaina ai le faʻatoʻa fautuaina. O se sipuni sipuni o vine ua sasaa i se ipu vai inu ma ave i le afa afa i le aso.

Actinidia i le kuka

Kiwi fua tele faʻaaogaina le fou. Ae o nisi taimi e faʻaaogaina ai ia mea inu ma ipu e pei o:

sua sua;
teli;
faʻatau;
syrup;
siamu;
marmalade;
fofo;
teli;
pasila ma sili atu.

E faʻaaogaina foi. o se teuteuga o meaʻai fiafia. O fua o nisi ituaiga o actinidia e matua mu, o lea e faigata ai ona latou 'ai. I eria o loʻo maua ai ia kiwi, e le o ni fua e 'aina mo meaai, ae o le actinidia laʻau ma fuʻa. E aoga lenei mea ia Iapani ma Saina.

Matou te taulaʻi atu i ai nisi o ipu suamalie e faʻatatau i le actinidia:

e faia ai le siamu, ave se kilogram o fualaau aina, toso ma moe i le lua kilokalama o suka. Matou te tuʻu mea uma i le pogisa faletupe ma afa ma le tolu kuata oa latou voluma. Matou te tuu i se nofoaga pogisa ma malulu. Ready jam e mafai ona oʻo atu i le 3 tausaga;
e fai ai lali, matou te tosoina foi le Kiwi ma ufiufi i le suka i se tasi e tasi le vaega. Faʻafefiloi mea uma ma faʻapipiʻi faʻapipiʻi seʻia oʻo ina avea le paluga ma mea faʻapitoa;
ma faʻamalieina aiga ma le compote, tuu fua i totonu o se fagu i luga o le pito i luga, ma sasaa i le kuka o le sipuni fou e faʻavae i luga o le suka ma le vai. Pasteurize mo le 10 minute i le vevela o le 80 tikeri;
E mafai ona e faia le actinidia ma le suka e avea o se mea suamalie. Matou te ave le kilokalama o fualaau aina, solo i se faʻamaʻi ma faʻafefiloi ma le 0.5 kilokalama o le suka. Matou te taoto i luga o faletupe ma ufiufi i palapala. A maeʻa lena, tuʻu le meaʻai i se mea malulu.

Contraindications

E toetoe lava a leai se faʻasalaga mo le faʻaaogaina o le actinidia, ma ona fua. Ae peitai, o loʻo i ai tuusaunoaga:

vailaʻau vevela;
onosai ma allergies;
faʻasolosolo;
faʻaopoopoga o le toto.

E taua foi le matauina o tulafono masani pe a faʻaaogaina lenei oloa, pe a le o lea faʻaosoosoina faafitauli faʻaogaina.

O lenei ua matou iloa le mea e fai ma le mea e fai ma le mafuaʻaga e lelei ai ia fua e pei o kiwi. E mafai ona faʻaumatia e toetoe lava o tagata uma, ma latou fesoasoani foi e foia le tele o faʻamaʻi.