O le pi o se fualaau sili ona suamalie ma maloloina ma e le mafai ona toe faʻaleleia mo se taimi uumi, o le mea lea e sili ai le puipuia. Pear compote mo le taumalulu o se mea inu faigofie lea e mafai ona saunia. E taua le iloa o le a le lelei ma o le a le lelei o amio e pei o se mea matagofie ma lauiloa.
O le a le mea taua e iloa e uiga i le pi
Faamanuiaga:
- Ona o lona tuufaatasiga, o le a fesoasoani le uila i le tau faasaga i le tiga o musika pe a uma ona taaalo i taaloga.
- O le uila o loʻo i ai le pectin, lea e aʻafia ai le faʻaogaina o le tino ma fesoasoani e galue atoatoa.
- Afai e te faia se teuteuga e faʻavae i luga o peʻa, ona mafai lea ona faʻaaoga mo togafitiga faafomaʻi, e taua o le faʻafefe o le vevela o le tino.
- Afai e faʻasauā se tagata i se tale, e mafai ona ia 'ai se pi tipi, lea o le a faʻafefeteina ai le tulaga ma faʻatagaina ai oe e faʻagaloina le tale mo sina taimi.
- Faʻatasi ai ma le faʻamalosi o le a aoga tele le inu o le compote mai pears pe 'ai le pi na kukaina mo lenei compote.
- O le fualaau o loʻo i ai le tele o fiva, lea e faʻaleleia ai le manava, aveese le toxins mai le tino ma fesoasoani ai e faʻasalaina le pulelaele.
- Mo i latou e maua i le maʻisuka, o le a aoga tele le 'ai o pears, talu ai o la latou faʻataʻitaʻiga e faʻaititia ai le kulūkose toto, ma e iai foi mea e puipuia ai le toto.
- I le gastritis, o pears e aoga tele i le faagasologa o taimi masani, talu ai ona o le latou tuufaatasiga ei ai sona aafiaga tele ma le gafatia e faaleleia atili ai le faatinoga o metabolic processes i le tino.
- O pears e tele vitamini eseese, microelements ma fiber, o lea latou te fesoasoani ai ia i latou e mananao e aveesea le mamafa ma, faaopoopo i le faaopoopoina o meaʻai i le tino, vave ma faigofie ona faamalieina lo latou fiaai.
Faatasi ai ma ituaiga ituaiga o mea eseese, e aoga tele pear compote mo le taumalulu!
Faʻaleagaina:
- I faʻamaʻi e pei o pancreatitis, pea ua faʻasalaina - e mafai ona mafua ai le ogaoga o le faʻamaʻi ona o le tele o fiva.
- Afai e matauina se faʻamalologa o soʻo se faʻamaʻi ile maʻi, ona le mafai ai lea ona faʻaumatia peʻa, talu ai ona o la latou faʻasiga e mafai ona faʻaosoina ai le malosi o le tulaga.
- E mafai ona aʻafia se tino i le tino pe'āfai e faʻatagaina i meaai mamafa pe afai foi e inu tele vai.
E sili atu le faʻafefe o mata i luga o se manava gaogao poʻo le maeʻa o se taumafataga fiafia. Feaua fou e mamafa taumafa.
O se tasi o mea sili ona lauiloa i le taumalulu o le tuufaatasia. O le tele o fualaau aina ma fualaau suamalie, o le mafai o latou faʻapotopotoga e mafai ai e oe ona inu vai inu eseese. E faʻafefea ona kuka ni pears tusipolo mo le taumalulu? Faʻataʻitaʻiga faigofie o loʻo lisiina i lalo.
E leai se mea e tatau ona fai ai ni paʻu mafiafia mo le kuka. O le pulupulu o le a vave ona vavae ese ma faia le mea e inu ai le inu.
O se meainu e faʻaleleia ma saturates le tino ma vitamini i le malulu e kukaina le palu compar mo le taumalulu. O le a talosagaina i tagata matutua ma tamaiti.
E i ai le tele o filifiliga mo le kukaina o pear compote mo le taumalulu. E mafai ona e ave ma le saogalemu se tasi o fualaau mo lenei ipu manaia!
Faʻataʻitaʻiga faigofie mo le taumalulu
Ina ia saunia, o le a e manaʻomia mea aoga:
- pear (laʻau tetele) - 1.5 kilokalama;
- vai, sua vai suavai 3 l;
- suka - e le sili atu i le 3 tioata.
Mo le lelei e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o fualaau le lelei e aunoa ma ni nifo. O le mea e sili ona suamalie o se meainu e faia mai i ni paʻu o le fale fou.
O le faagasologa o le faia o le compote mai pears o le fale mo le taumalulu:
- Liligi fualaau aina i totonu o se ipu tele. Faʻamamā lelei.
- Prick taitasi pi ma se vavae.
- Faʻamama le mea e mafai ona faʻaaoga ai le suauu poo le tagamea tagamea. Seteli i se tasi o auala. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaauau i le vaʻa. E tatau foi ona afaina le tapuni.
- Liligi fualaau aina i totonu o se fagu. Sasaa vai inu i luga o latou mo le 5 minute.
- Liligi le vai i totonu o le apa. A maeʻa ona faaopoopo le suka, faʻapipiʻi le sipuni i luga ole vevela vevela seia oʻo i le kuka
- Sasaa siva vevela i totonu o le fagu ma taʻavale le fagu.
- Ufiufi ia te ia i se solo.
Afai o le peel peel e matua vevela ma faigata, ona lelei lea ona tipi. A leai, o le a le maua le tofo maualuga.
Laveina pears mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino
Ina ia faʻaalu se taimi ma se taumafaiga, e mafai ona e faʻamalosi i se faʻapuupuuga puupuu - e aunoa ma le faʻamaonia. O nei mea inu e le o lalo ifo o meaʻai i le tofo ma le lelei, ae o loʻo i ai se latou olaga puupuu.
I luga o se fagu-3-lita, saunia:
- pear (e le tele) - 1.2 kilokalama;
- vai - e tusa ma le 3 l;
- sugar granulated - 100 g;
- citric acid i lou tofo
Le faʻagasologa o le faia o pene compote e aunoa ma le faʻamalositino:
- Fufulu mama le peʻa.
- Palu i totonu o se ipu vai i luga o le vevela vevela mo le 10-15 minute pe a uma le kuka.
- Fufulu ma faʻamama le 3 lita le fagu.
- Pau paʻu moe.
- Faʻaopopo le lemon ma le suka i le pear juice. Aumai le siva aʻafia i se vevela.
- Sasaa le sipuni i totonu o le fagu ma afe i luga ona liliu lea o le fagu i lalo.
O meaʻai suamalie ma manogi lelei mo le taumalulu ua saunia! O le taimi nei e mafai ona e fiafia i le tofo o se pusa matagofie!
Ina ia tuʻuina atu i le compote se paolo e sili atu ona lelei, e mafai ona e faaopoopo i ai palamu, apples, cherries, berries vine, currants currants, raspberries, viburnum.
Peʻa suamalie le peʻa ma le citric acid
O le kulimi Citric o le a fesoasoani i le faʻaitiitia o sugary.
I le ogatotonu o le pi o lona manogi matagofie. Faʻapipiʻi ese totonu o le fua, faʻamaʻi ma faʻaopopo i le siva. O le inu o le a sili ona manogi!
Le saunia o se compote o le a e manaʻomia:
- malosi fua fua;
- suka - e le sili atu i le 300 g;
- lemon (citric acid) (1 sipuni);
- nisi vanilla po o lenamon;
- mint.
O le faagasologa o le saunia o pene compote mo le taumalulu ma le citric acid:
- Fufulu laʻau, tipi i le afa. E sili ona lelei le ave o peʻa leaga. Talo ese paʻu ma pusa.
- Ina ia puipuia pears mai le pogisa, tuu fasi pepa i le vai waiʻa pe fufuluina i le sua o le tipolo.
- Saunia se fagu ma se tapuni.
- Liligi peʻe i totonu o se fagu ma vave sasaa vai inu mo le 7-10 minute.
- Sasaa le vai i totonu o se fagu, aumai i se vevela ma toe faʻatumu i se fagu mo le 10 minute.
- Liligi le vai i totonu o le apa, ona faaopoopo ai lea o suka, sina mint, ma le vanillin. Aumai i se mea vevela.
- Sasaa le siva i totonu o se fagu. Faʻaopopo lepolo.
- Lili le fagu ma se tapuni, afifi i se palanikeke ona tuu ai lea i le po.
Aua le taofi pea le vai i le vai mo se taimi umi, atonu o le a leiloa a latou meatotino aoga.
Faʻasolosolo vao paʻu mo le taumalulu
O ituaiga taloni vao e iai a latou vailaau faafomaʻi. Mai ia i latou e mafai ona e faia se mea inu suamalie.
O mea autu autu:
- povi vao - e le sili atu i le 1.5 kilokalama;
- vai - 1.5 l;
- suka (oneone) - e le sili atu i le 300 g;
- lemon (citric acid) - 1 tsp.
Le faʻagasologa o le faia o le faʻamalosi mai le vao vao mo le taumalulu:
- Setoili le fagu.
- Faatumu le tele o totini ma peʻa na muaʻi faʻamamaina.
- Vae solo le sukalala suamalie i le vai ona aumai ai lea i se vevela. Sasaa le siva i totonu o le fagu.
- Tuu le tapuni ile fagu mo le 5 minute.
- Liligi le suavai i totonu o le fagu ma toe faʻafefete. Liligi i totonu o se fagu ma alu mo le 5 minute
- Toe fai le laasaga 5.
- Faʻaopopo le acid citric ma aumai i se vevela.
- Liligi le suauu i totonu o se fagu ma vave ona taʻavale luga o le tapuni. Faʻafao i lalo, ufiufi i se palanikeke ma faʻamafanafana i lenei tulaga.
O le siakiina o pear compote ua saunia mo le taumalulu o le a mimilo ai lou fiainu, faʻamalosi ma tuʻuina atu vitamini tatau i le tau malulu!
Pear o se fua suamalie. O le mea lea, aua e te matua maelega mo le suka. E te manaʻomia sina mea itiiti. Ma afai e te manaʻo i le tofo ina ia susulu ma tumu i le mafai, ona i ai lea i totonu o se fagu o pears e tatau ona e sili atu i le afa.
Uu pi ma le meli
O se fua faigofie lenei mo le pear compote mo le taumalulu, e le manaʻomia ai le tele o le taimi.
O le a manaʻomia:
- tamai puaa;
- mo le sasaa: o le meli e manaʻomia 800 g ma le 1 lita o le vai.
Kuka:
- Faʻasili ni paʻu malosi e tipi i le afa po o le fa. Oti le mea autu.
- Faʻatulagaina pears i le vai faʻaleleia mo ni nai minute. Ona tuu lea i totonu o fagu.
- Vili le meli i totonu o vai inu, lelei sina mea ma sasaa pears i fagu. Sterilize. Teuina i se nofoaga malulu.
O lenei fua ma se ata o le pear compote mo le taumalulu e faigofie ona faʻaaogaina ma e oʻo lava i se talimalo e mafai ona filifili e inuina nei fua mo le taimi muamua e mafai ona faia.
Pear compote e le gata o se meainu suamalie, o se meaʻai lelei foi. O le manogi manogi o se meaʻai moli amber o le a fiafia i lona tofo le mafaatusalia ma faamalosia le puipuiga i le taumalulu. Ma o fua mai le compote e faigofie lava ona avea ma teuteuga o keke ma meaʻai mai fua eseese.
