I totonu o lenei tusiga, o le a tatou talanoa pe o le a le kuluga o le kukui po o le kukama, pe faapefea ona 'ai, o ai e aoga, ma pe faʻapefea ona ola lelei i luga o lau togalaau togalaau.
Kukama vao po o Borago e maua ai le tofo kukama i ipu eseese, pe a totoina totō totō i totonu o le fale lauʻeleʻele.
O lenei aganuu gaosi laau vevela ua avea ma tagata taʻutaʻua ma le faʻailoga o le faiga mo le soifua maloloina.
O le manogi o le mutia e tutusa lelei ma le manogi manogi, lea e maua ai lona igoa.
E ola malosi le aganuu ma o laau e mafai ona vaaia pe a uma le tasi ma le afa i le lua vaiaso, ma a mavae le 30 aso, ua mafai ai ona tipi ni fualaau suamalie i totonu o okroshka, snack and salad dishes.
Kukama vao - iafaʻamatalaga vave
Borago (Borago officinalis) o se tausaga taʻitasi ua ulu atu i le aiga o borax.
Fatuga na maua i le Metitirani.
O le aganuu e matua foliga matagofie, ma o lea ua totoina ai i totonu o le atunuu.
O le vao kukama o loʻo i ai ni lanu siliva-lanu meamata ma mataʻu:
- leaga
- tino;
- tele.
O le vaega pito i luga e faʻamautu, e oʻo atu i le 600 mm ma oʻo lava i le mita.
O pupuu o loo feosofi i luga o le itu.
O se aʻa ma le tele o lala.
Greens ei ai fugalaau matagofie ma fuga lanu piniki, e tafe mai i tafatafa o le pito umi o le mafiafia.
O le laʻau mumu i le taimi o le lanu e faʻapipiʻi uma i fugalaau.
E fuga mai i le amataga o le taumafanafana ma fiafia i le lanu seia oʻo ia Setema.
Aisea tatou te manaomia ai le mutia vao?
O lenei lanu meamata o se fale teuoloa o le acororbic acid.
Vitamin C i le mutia e 3 taimi sili atu nai lo fua o kukumba! O laʻau o lenei aganuu e tumu i:
- Suauu minerale.
- Vitamini
- O mea taua ole apalai.
- Tannins.
- Malamalama aoga.
Mo togafitiga faafomaʻi, e seleseleina le aganuu i le taimi o le lanu: o laau mago ua mamago eseese, eseese puaʻa.
O mea faʻapitoa na aoina ua faʻamaluluina i se mea malulu, i se auala masani, ma le maualuga o le lele. O le vailaʻau e faʻaaogaina e faʻamalosi ai le fatugalemu o le tino, teuteu ma le faʻaogaina o vao muta e faʻafefe ai le supstrain i totonu o le tino, aveese le faʻaleagaina.
E le gata i lea, o le fualaau faasaina e faʻapipiʻiina ma faʻamalosolo ai faʻafitauli. Ina ia faia se fua o se vailaʻau vailaʻau, e tatau ona e faʻaaogaina lau lauʻeleʻele.
E tusa ai ma le masani masani anamua, o togafitiga e faia e pei ona taʻua i lalo:
- O se sipuni o vao mamago po o sina sipuni o fugalaau mamago e tatau ona faʻaiʻuina i le 200 ml o vai inu.
- Faʻaosoosoina le kulupu i totonu o se pusa paʻu ua afifiina i se palanikeke mo le 5 itula (i le taimi nei e mafai ona e faʻaaogaina se siufoʻu).
- Ina ia faʻamamā, faaopoopo le sugar granulated ia tofo, ma inu 2 leotele punetipi mo le 5 aso i le laina.
O le fualaau oona e fesoasoani e faʻamalolo ai le fulafula, faʻafefea le faʻaogaina o le mimiti i totonu o le okeni ua tuʻufaʻatasia ma faʻafesoʻotaʻi le tulaga o se tagata e maua i le rūmati.
O vailaʻau o le diuretic ma le diaphoretic, e faʻaaogaina ai le gaioiga o taʻavale.
E le gata i lea, o le fualaau faasaina e toe faʻaleleia ai faiga faʻavalea i totonu o le tino, e fesoasoani i le gout, pathoces o le paʻu ma le rūmatasi o sooga.
Faʻamatalaga Faʻatau
O lauolaola laiti o le muta cucumber o loʻo i ai le manogi o le kukama fou ma sina pisi itiiti.
E lelei mo le toetoe lava o soʻo se salati laulati lanu meamata:
- aganuu ma tamato ma le pepa;
- okroshka;
- vinaigrette.
Ae ui i lea, aʻo leʻi faʻaaogaina le laʻau talavou mo meaai, e tatau ona e tosoina le laʻau ma se pine i luga o se laupapa fasi laupapa pe tatuʻu foi i ni mananaia lelei, e pei ona tatau ona aveeseina vao tuitui.
O le togafiti faʻamalolo o le laumei kukama vao e le faʻafefe.
E faʻaaogaina faapitoa i ipu malulu.
O se aganuu e faʻaaogaina i meaai ma fugalaau - o le sili ona lalelei ma le lanu moana lanumoana.
O ni meaʻai suamalie manogi ua saunia i luga o fugalaau.
O Borago o le a tupu e oʻo lava i se amataga
I le taimi o le tautoulu, pe a eliina le teritori o le taumafanafana, e tatau ona faaopoopo le superphosphate (pe a ma le 25 gr. I le 1 sq.m.) ma le masima tiso (15 gr. I le 1 sq.m) i le palapala.
I le tautotogo, ua fafagaina le eleele i le tuufaatasiga o le eletise (o se fofo sili ona lelei o le ammonium nitrate) i le fua faatatau o le 15 g. i le 1 sq.m.
O le mutia vao e totoina i le amataga o le tautotogo, ia Mati, ma tuu fatu i le loloto e tusa ma le 20 mm.
Afai e te manaʻomia ona tupu lau vao i le taimi muamua, e mafai ona e ufiufi laau ma se ata tifaga.
O le vao totō e totoina i laina (o le numera aupito sili ona lelei o fatu e 3-6 g. I le sikuea) ma le va o le 400 mm. O fualaau e mafai ona vaaia i totonu o le vaiaso pe lua.
Ina ia aoina le mutia o le kulupu fou aʻo leʻi oʻo i le malulu, e toe totoina vine i le faaiuga o le taumafanafana.
O le tele o fai togalaau e totoina lenei aganuu "i le taumalulu."
O le totoina i 2-3 vaega e tauamiotonuina, e pei ona vave tele le borago:
- faʻalautele;
- laʻau vaivai;
- tofo ua leiloloa.
O le laau e talafeagai e pei o se vao vevela mo le tuputupu aʻe i le fale.
Aʻo tuputupu aʻe i luga o se faʻamalama, o le mutia o le kukumba e maua ai le greenfinch fou i tausaga taʻitasi: aua o le mea lea e tatau ai ona tatalia le taimi i le va o le totoina o fatu i le lua vaiaso.
Ina ia vave maua le oloa, e tatau ona faia le moega i le la, ma mo le taumafa i le taumafanafana, i le paolo.
Toto "i lalo o le taumalulu" lelei le malulu o le malulu, aua o le laau e tetee atu i le malulu. I aso o le tautotogo, o le a fiafia le borago i pupu tetele.
Faʻaiga ma fafaga
O le tausia o le mutia kukama e faigofie. O lenei:
- E le o le tele o vai inu.
- Tatalo le eleele.
- Moega moe.
O na ituaiga o mea e tupu i luga o laʻau e tatau ona faʻanofoina, ma tuʻu ai le mamao o le 100 mm i le va o le tele-vao. Afai e alu le togalaau i fatu, e tatau ona e alu ese mai le 35-60 mm. E le mafai ona le amanaiaina le fufulu, a le o lea o le a le toe maua e le laʻau ona aano o manu ma le fiaai.
E tatau ona fafagaina i ni mea faʻasaina aʻo leʻi amataina le lanu.
E mafai ona e faʻaaoga le mullein infusion. O le mutia manava e malosi ma malosi, toetoe lava a le maʻi.
O iniseti, o le fefe e tatau ona avea ma anufe o le paʻu ma le faga.
Ae ui i lea, o nei faʻamaʻi pipisi e osofaʻia vave fatu.
Borago Harvest
O lau muamua e mafai ona seleseleina i le 28 aso pe a uma le germination o fualaau.
O faʻatasi ma cotyledons ma 2 laʻau moni e lua (50-70 mm) e aoina atoa, e pei o le meaʻai, e sili lava:
- manogi;
- agamalu;
- malie;
- faʻamalosia.
O le a avea ma paʻu matutua, e leai se aoga.
O nisi taimi e faatagaina le laau e tupu i se isi vaiaso ma tipi lauusiusi.
Ina ia faʻasaoina i latou, e auina atu i latou i totonu o pusa i totonu o se nofoaga malulu malulu - ona faʻasaoina ai lea o mea fou mo le 2-3 aso.
I le uma, i le averesi, e tusa ma le kilo o se fuamoa fuamalie e mafai ona aoina mai se sikuea.
Kukama vao po o Borago - o se laau tulaga ese o le a toe faatumu ai le tino ma vitamini, o le a avea ma se faaopoopoga lelei i ipu malulu.
Le fiafia tele !!!!
