O se tasi o togafiti sili ona aoga ma taugofie o le apple jam. E le gata i lea, o le suamalie o le apu e faigofie ona saunia e aunoa ma ni mea taua taugata. E aoga le teuina o na o le suka, ma aoina mai le tele o fualaau aina mai lau togalaau. O le tele o nei vaega e lua o le 1: 1, ae afai e te faʻavasegaina le ipu i le faʻaofiina o isi fualaau 'aina ma fualaau aina, o le a fai si suiga laitiiti. E mafai ona faʻaopoopoina le oteni otamea i mea manogi manogi ma isi mea e aofia ai: o lenamon, citric acid, vanillin. Mulimuli ane, e le gata ina 'ai faʻatasi ma le lauti, ae e lelei atoatoa le faʻatumu i pies ma isi ituaiga o tao.

O le taimi lava e te tumu ai i le seleselega o le apu o le apu, ua oʻo i le taimi e amata ai le tausiaina o le fua. O le suamalie faalenatura ma le paʻi mataʻalia o le eletise e mafai ai e oe ona kuka ni mea matagofie ma se faʻasao. O ia ituaiga ipu e aoga tele mo i latou o loʻo i ai i le taumafataga, aua e na o le 50 calories i le 100 kalama o le meaai, ma e ui lava i le i ai o le suka i totonu. Lalo o nisi o fua mo le faia o le apple jam i ata ma laasaga. I le mulimuli ai ia i latou, e mafai ona e iloa se tafaoga manaia matuia. E mafai ona e faʻaaoga soʻo se ituaiga apu, ma le aofaiga o suka e mafai ona fesuisuiai e tusa ai ma lou tofo.

Amber apple jam i fasi pepa

Maua se moli manogi moli o le a fesoasoani i le 1 kilokalama o fualaau suamalie mafiafia ma le aofai tutusa o suka. O le maualuga o sea suamalie, o le fua o le a tumau i foliga o fasi pepa.

Kuka:

1. Fufuluina fua o fualaau aina, aua o le a le aveeseina le pele. 'Otiʻoti i ni fasi fasi pepa ma faʻaumatia le tino ma ponaivi.
2. Tuu ni apu i totonu o se apa mama mama (sili atu ona faʻamafanafanaina e puipuia ai le mu) ma fufulu i latou i le suka. Faatali mo le 10 itula seia oʻo ina faʻamaina e fua se aofaiga tele o le sua. O le taimi faatalitali e mafai ona fesuisuiai +/- 2 itula, e faalagolago uma i le eseesega ma le matutua o apu.
3. A maeʻa le taimi atofaina, e tatau ona kuka mea o loʻo i totonu o le pelvis mo le 10 minute. Faʻasaʻo le siama o le apple i le taeao mo le tau malulu.
4. Toe faʻafeiloaʻi, simmer mo le 10 minute i luga o le vevela vevela ma toe faʻavave. O le vaega lona tolu e manaʻomia ai foi le 10 minute o le vaivai, ae i lenei tulaga, e tatau ona e filifilia le taimi i lou tofo e faia ai le mea e manaʻo ai. O le umi o le taimi vevela, o le vevela o le siama.
5. I le vevela, tuʻuina i totonu o pusa tioata e leai ni mea ma faamau faʻamau. I le taumalulu, fiafia i lau foafoaga.

O fualaau e leai se meaʻai poʻo le faʻamalosi e manaʻomia ai ni mea e sili atu ma sili ona lelei ina ia mafai ai e le suka ona sosolo atu i totonu o le pupu atoa.

Lima Minute Apple Jam

Ina ia faia ni siamu mai aʻau o le lima minute, e te manaʻomia le 1 kilokalama o fua. E tusa ai ma lenei fua, e vave lava ona saunia le meaʻai, ae o le a umi se taimi e faʻapipiʻi ai fua. Mo se aofaiga o le eletise autu, 300 grams o suka e tatau ona saunia. Lamemu mama e atoatoa mo tagata pito i laiti o le aiga, ma faigofie ai foi mo tagata matutua ona ufiufi i latou i se fasi falaoa mo le lauti mo i latou lava.

Kuka:

1. Fufulu, paʻu ma aveese fatu.
2. Grate fua i luga o se fatu lapopoa pe tipi i ni fasipepa ma se naifi mo le lumanaʻi mai apu.
3. Faʻamalosi i le suka. Afai ei ai le taimi e alu ai mo le 2 itula e faʻamaʻa ai vaega i le tasi, pe afai e leai, ona faʻagasolo lea i le isi laasaga.
4. Fufulu le tipi mo le 5 minute ma vave tufatufa atu i faletupe. Cork, afifi, liliu e le aoga.

Multicooker Apple Jam

O le a fesoasoani tele i le sauniuniga o suamalie manogi manogi. O le faʻaaogaina mai se ituaiga kuka i totonu o le umukuka e sau mai le manava, vaivai, tumu atoatoa i le suka. O le fua o le a alu i le 1 kilokalama o apu tipi ma le tele o suka.

Kuka:

1. Lili ia apu i fasi fasi kopa. Mo i latou oe mananao e maua se iuga sili ona agamalu, e mafai ona pasi fua i se fatuga.
2. Liligi le suka i le ipu multicolo, lea e tatau ona ufiufi i le 0.5 lita o le vai manino. Faʻafefiloi vaega ma seti le timer i le Quench panel mo se itula.
3. Pe a maeʻa le 20 minute, aʻo faʻamavae atoa le suka, tatala le tapuni ma sasaa le fasi pepa i le iunite e tusa ai ma lenei fua mo le apple jam. Sue mo le isi 40 minute.
4. 10 minute ao leʻi oʻo i le iʻuga, e mafai ona e faʻaopopo i ai le kinamoni, sosolo vao ma isi mea manogi e avatu ai se manogi manaia.
5. Paʻu i totonu o fagu ma pipiʻi vavalalata. Le fiafia tele!

I le tele o cookers, o le mea "Stewing" ua suia atoatoa i le "Baking", "Multi-cook".

Faʻaaogā le faʻataʻitaʻiga Apple Jam

Afai e te manaʻo e aʻoaʻo pe faʻapefea ona faia le apple jam ma lemoni poʻo isi fualaau suamalie, e manaʻomia ona e ave le faʻamaumauga masani mo le faia o siamu e fai ma faavae. I le lona tolu o apu o apu, fai ni fasi keke o le lemon ma kuka ai le faʻatusatusaga atoa. Fiafia i au sauniuniga!