Mea aoga o le feijoa ma le faʻailogaina i lona faʻaaogaina

E le o tatou uma feijoa e masani ona asiasi i le laulau. Ma o mea uma aua e itiiti se mea e iloa e uiga i lenei fale ma mo le toatele o se suʻesuʻega i fafo. Ae e foliga mai o nei fua matagofie ua leva ona ola aʻe i Rusia. O le mea lea, e le tatau ona e faafitia oe lava i le fiafia e feiloai i se tofo uiga ese. E le gata i lea, o fualaau aina e lofituina i vitamini ma minerale, lea o le a fesoasoani e tuʻuina ai lau puipuiga i le faasologa. O le a matou faʻamatalaina e uiga i meatotino aoga ma faʻasalaga i le faʻaogaina o lenei tagata matamata lanumeamata mai Amerika i auiliiliga.

O le a le feijoa

I lo matou atunuu, feijoa o se pusa tele. O le tele o tagata faʻatau e le o vaʻavaʻai i le itu o loʻo lafoaʻi ai fualaau lanumeamata laititi i luga o le fata. Ae afai e te iloa le aoga o loʻo natia i lenei tamai malo mai se isi atunuu, semanu e te leʻi pasia.

O foliga vaaia o feijoa e le tosina atu i ai mea uma

O fea o loʻo tupu

O le a amata ona matou faamasani i se laau toto mai se mamao. I le natura, feijoa e maua i mauga maualuga o Amerika i Saute - o vaega nei o Pasila, Iurukuei, Kolomupia ma Atenitina i matu.

• o le uluai atunuu Europa lea na faʻatoʻa totoina ai laau toto i le 1890 - Farani;
• i le 1900, na totoina ai sui fugalaau ese i Yalta ma luga o le talafatai o Black Sea o le Caucasus;
• i le amataga o le senituri lona XX, na aumai ai le laau ma saogalemu ai i totonu o atunuu Metitirani, e lauiloa mo lo latou siosiomaga mafanafana.

E masani ona faʻaaogaina le vao ma le matagofie o vaomatua i le faʻasologa o laufanua.

E i ai se mea totino o loʻo i totonu o le vaʻaia e matua leaga lava. O le maualuga o le vevela e faʻaititia ai le fua tele.

E foliga foliga foliga

Feijoa o le ituaiga o Akka ma le aiga Mirtov. O se mea e gaogao ai le vao, e ui lava o loʻo maua i totonu o le natura ituaiga fulufulu. O lona maualuga e le sili atu i le 4 mita. O le ogalaau e ufiufiina i se paʻu vevela o lanu lanu meamata-enaena.

O nisi taimi feijoa e mafai ona maua i foliga o se laau, ae o lona maualuga e le sili atu i le 4 mita

Talu ai o feijoa e ola i ni mauga papaʻe, o ona aʻa e le lelei. O se vaega taua o laau eleelea ua faʻafefeteina, ae o le pakete lauʻau e fesoasoani i le laau e maua saʻo le susu mai le eleele, ae le o le loloto.

O Feijoa leaves e malolo pe faʻalogo. O pito e lamolemole, o le pito i luga o le laititi, paʻu, e iai se fulufulu po o se venh. O le pito i luga o le laulaa e lanumeamata lanumeamata, o le pito i lalo o le malamalama lanumumu-lanu. O le laʻau lauolaola lalelei e matagofie i le tausaga atoa.

O lau paʻu e foliga matagofie i le tausaga atoa

O le laau e foliga matagofie lava i le taimi o le fugalaau. Mai ia Me ia Iuni, ma le Itulagi i Saute mai ia Novema e oʻo ia Tesema, feijoa ua ufiufi fugalaau matagofie. Paʻu paʻepaʻe paʻepaʻe e taamilomilo se lanu mumu (e mafai ona i ai mai le 50 i le 80 vaega). O fugalaau bisexual e mafai ona tutoatasi, i ni paga pe fai foi se mea e le mafai ona fai. E umi le faagasologa o le alualu i luma, e mafai ona e fiafia i se vaomatua ma susulu manava mo le toeitiiti atoa le masina.

Feijoa fugalaau - o se vaaiga uiga ese ma le matagofie

E ui lava i le mea moni o le laau o loʻo faʻaseseina i fugalaau, o le pasene o ovary aoga aoga e na o le 17%. Na totoe le mea na totoe.

Feijoa fualaau e foliga le mafaamatalaina. O nei mea laiti, mai le 2 i le 5, itiiti ifo e oʻo i le 7 cm, o vine o se faʻalanuga-lautele poʻo le lautele. E le masani ai le kubarevidnye, e tutusa ma le pito i luga o tamaiti, fua. O le pito i luga ua faapaleina i le tino o sepals. O le siaki o loʻo faʻamaluina i se paʻu laʻititi. O le lanu paʻu e mafai ona lanu meamata, e pei o le mutia laʻitiiti, poʻo le lanumeamata lanumeamata. O fualaau aina suamalie e fua mai i le 15 i le 60 g, ae o nisi taimi e maua ai ni vaega tetele - 105-120 g.

O se mea manaia o le, e foliga mai, o se laufanua lalelei e foliga mai o se pulupulu o se mea e le masani ai. O fualaau suamalie o le fua i le manogi ma le suamalie suamalie i le taimi e tutusa e pei o strawberries, pineapa ma kiwi.

O le pipi pipi e tatau ona toetoe lava manino, malie-pei ma maua se lanu moli malamalama. Afai e lanu enaena, o le fua o le fua e manino ma e le talafeagai mo le taumafa. O le lanu paʻepaʻe o le aano o manu fasi o loʻo iloa ai le feijoa e leʻi oʻo i le matua ma e leai se aoga i totonu.

O le fua o fua ua i ai se tino manino ma se lanu kulimi

Mea aoga

O fua e le fiafia i fafo e le gata o se tofo fiafia, ae e aoga tele foi. O faila e faigofie lava ona luʻitauina le alofilima iodine ma meaʻai o le sami, o le mea lea e masani ona fautuaina e fomaʻi lenei oloa mo le puipuia o le vaivai o le iodine. O le fualaʻau masani o fuamini o loʻo i totonu o fua e faʻamaonia ai le metabolism i totonu o le tino. O le filo faigofie e mafai ona faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le manaʻo ma faʻaleleia faiga faʻafefete.

Feijoa na o le pau lea o le tama e mafai ona tauva ma iʻa i iodine

Afai e te filifili e faʻatau feijoa ina ia faʻalauteleina ai le iodine i totonu o le tino, ia mautinoa ia fesili po o le a le itulagi na ola ai fua. O le mea moni e faapea o vine ua ola i luga o le sami e aofia ai le pito sili ona maualuga o se elemene aoga, ma i laau totō o loʻo ola i vaega e silia ma le 50 kilomita le mamao mai le sami, o le iodine i totonu o fua e amata ona faʻaitiitia.

O mea e aofia i palatini, gaʻo ma gaʻo - gaʻo

Calorie feijoa e maualalo, 100 g o vine e na o le 49 kcal.

Le tuufaatasiga o meaʻai - laulau

E le gata i lea, o vine e aofia ai pectin, tannins, suauu ma enzymes taua.

Feijoa - o se pamu vailaau moni

O a faʻamanuiaga a fafine?

Mo tamaitai o loʻo saili e tausia se foliga masani, feijoa o le a avea ma mea taua, aua o loʻo iai nai calories ma gaʻo. E naʻo le tasi le mea e 'ai i le aso, e mafai ona e faʻaleleia le lelei o soʻo se meaʻai ona o le saoasaoa o le metabolism, lea e fesoasoani i le paʻu o le mamafa.

O le fesoasoani e fesoasoani e faʻamautu ma faʻamaonia le tulaga o faiga faʻavae nei:

• Le popole
• endocrine;
• urogenital;
• gastrointestinal.

Faʻafetai i le faʻaaogaina o lenei siaki, toe foʻi mai le vai-alkaline metabolism i le masani ma faʻamalosia le puipuiga. O fua o se mea sili ona lelei o le osteoporosis, lea e aafia ai tamaitai matutua.

Faʻaaoga masani o feijoa fesoasoani:

• faatelegese le faagasologa o le soifua matua;
• faaleleia le manatua;
• faʻafouina le gaʻo gaʻo;
• maualalo le cholesterol;
• faamatuu ese le atuatuvale;
• faʻamaonia le faʻafefe o le thyroid;
• faaleleia le tulaga o le paʻu.

I le taimi o le maʻitaga, e fautuaina e le tele o fomaʻi le feijoa, aua e mafai ai ona e aʻafia, faʻaitiitia le faʻaleagaina o le hormonal ma faʻatapulaaina le gaosia o hormones. Ae 'ai ma le totoa. Muamua, ia mautinoa o le lumanai o le tina e le afaina i le oloa.

Ona o le le atoatoa o le iodine i le tino o le tina o loʻo faatalitali, e ono mafatia ai le fetus

Aʻo fai susu, e mafai e tina ona aofia ai fualaʻau i le taumafataga pe afai ua uma le 3 masina le pepe. Ina ia iloa pe maua e se pepe se tali i se oloa, ia muamua taumafai e 'ai se kuata o le fetus. O le aso e sosoo ai, afai e le o se tamaititi le tamaititi, e mafai ona e tofo i le afa o le pipi. Afai e le o faʻaalia e le pepe ni faʻailoga o allergies poʻo le manua, ai ai feijoa i meaʻai, ae i le faʻalelei.

O le a le aoga mo alii

E faʻamanuiaina foi tamaloloa mai nei fualaau aina, ae le o se mea ona o le faʻamalosia lautele o le puipuiga. E tele fualaau aina i aso taitasi e mafai ona taofia ai le taatele, aemaise lava i tagata matutua, maʻi urology - prostatitis. Feijoa fesoasoani e faatumauina le faʻatulagaina o le gaioiga, o le mea lea ua fautuaina ai e le urologists e avea o se mea faʻasolosolo poʻo se faʻaogaina i togafitiga faafomaʻi o se faafitauli oi ai nei.

E mafai ona ou tuʻuina atu i tamaiti

O le faʻatauvaʻaina ma se tamaʻi ulu mo se pepe e tatau ona amata i le maeʻa o le tausaga. O vitamini ma elemene o loʻo maua i le feijoa e mafai ona faʻasaʻo le puipuiga o le tamaititi ma faʻamautinoa le faʻaleleia masani o se tino maloloina. Ina ia aua nei afaina, e tatau ona amata i se vaega itiiti o pulupili. Filifili sina fualaau aina suamalie, fufuluina lelei ma tipi i le afa. Ina ia amata, taumafai e togafiti le pepe i le afa o le sipuniti o le pipi. Iloilo ma le faaeteete le tali talafeagai o le tino o le tama i se oloa fou: e mafai ona faʻavaivaia pe faʻamalosi, o se faʻafefe o le faʻafefe i le foliga o se faʻavevesi e mafai.

Afai o le masani lelei ma se fualaʻau o le gaosiga sa manuia, ia faʻaoga i totonu o le meaai a le pepe. Ae ia manatua, o le tele o meaʻai mo se tama e mafai ona tele se afaina. O le tele o iodine o le a taʻitaʻia ai le tele o faʻafitauli o iodine ma le soifua maloloina!

Afai e te le faʻaleagaina feijoa, o le a aoga fua fua

O a faʻamaʻi ua faʻaalia, oa tulaga e fesoasoani ai e faʻaitiitia

O le faʻaaogaina o feijoa e avea o se faʻasolosolo poo se faʻaopoopoga i togafitiga faafomaʻi e maua ai se aafiaga faʻapitoa. Ma o mea faʻamalolo o le oloa e mafai ona faʻaalia atoatoa, e tatau ona 'aina mo le itiiti ifo i le masina. A o faagasolo lenei vaitaimi, o le a amata ona galue gaioiga o oloa aoga, ma o le a na o le faatumauina o le paleni o mea aoga e ala i le taumafaina i taimi uma feijoa. O a la latou faʻaaliga mo le faʻaaogaina o lenei fualaau o le vine?

1. Feijoa o se oloa e sili ona taua mo faʻamaʻi o le thyroid gland, aua e tele mea iodine. Faʻatasi ai ma le hypothyroidism (faʻaitiitia le gland function), toso goiter (pito i totonu o le thyroid gland) ma le euthyroidism (faʻaaogaina le gland function), 2-3 fua i le aso e tatau ona 'aina. O lenei aofaiga e lava lea e faʻamaonia ai le toto o le thyroid. I le faʻaopoopoga, o le a toe faʻafoʻi le metabolism i gaoioiga masani ma faalemafaufau. Ae afai ua maua oe i le hyperthyroidism (faʻalautele lauroid), ona tatau lea ona e musu e ave feijoa.
2. Ona o le tele o fualaau oona, aemaise lava vitamini C, e faʻaleleia ai le puipuiga, o le mea lea e faigofie tele ai le tulaga masani mo malulu ma le niumonia.
3. Talu ai ona o le agamalu ma le faʻamaʻi pipisi, ua fautuaina ai fua o le feijoa mo faʻamaʻi pipisi o fatugaʻo ma fatu urinary (urolithiasis, fatu fatu, cystitis, pyelonephritis).
4. Gaʻo ua faʻaalia mo le maualuga o le cholesterol. Pectin ma amino acids e fesoasoani e faamama ai toto, ina ia latou toe foi atu i le gafatia ma le gaosa. O lenei mea o le a fesoasoani e taofiofia le mamafa o le mamafa, o lona uiga o le faʻasaga ma le toto maualuga feijoa o le a aoga. E faʻapena foi ma le atherosclerosis ma faʻamaʻi fatu cardiovascular.
5. Feijoa o loʻo i ai le tele o antioxidants e fesoasoani e faʻamamaina le toto ma puipuia ai le salalau o sela o le kanesa. O le 'ai o fua e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le oncology (kanesa).
6. O le tuufaatasiga masani o suauu taua, antiseptics, tannins ma isi elemene aoga ua i ai se aafiaga lelei i le faagaoioia o le gastrointestinal tract. O le meaʻai o Berry e faʻamalolo ai gastritis, cirrhosis o le ate, pancreatitis (ae le o le vaitaimi o le faʻamalosia), mononucleosis. Fesoasoani i le malosi, gallstones, colitis, cholecystitis.
7. Na fautuaina e Wang tamaitai e aofia ai fualaʻau i le taumafataga mo myoma, ma alii mo le adenoma.
8. Faʻatasi ai ma le hepatitis ma le hepatitis C, feijoa o loʻo aofia i totonu o se taumafataga faapitoa, lea e faʻafaigofie ai le tulaga o le maʻi i le faagasologa o le toe faʻaleleia. O le teuteu o le paʻu eleele (1 vaega o le peel ma le 4 vaega o le suavai mo le 5-7 minute) e faʻamama ai le ate ma faʻamaonia ana galuega.
9. Fomaʻi fautuaina e aofia ai lenei oloa aoga i lau taumafataga mo psoriasis. O le fatu e galue o se antioxidant, faʻamamaina le toto, aveese faʻamaʻi ma toxins. E fesoasoani le Iodine e faʻamautu ai le vevela ma faʻatautaia faiga faʻava-o-tino i totonu o le tino, lea ei ai sona aafiaga lelei i togafitiga o le maʻi.
10. Fualaau e le tatau ai mo le anemia, ona o latou aoga aoga i luga o sela toto ona o le uʻamea i le tuufaatasiga.
11. O le faʻaaogaina o togafitiga o feijoa e fesoasoani e faʻaitiitia ai le tulaga ma le gout, osteochondrosis ma le arthrosis.

O le a aoga tele le toe manatua e le mafai ona e faia se vailaʻau e faʻafoʻi ai oe. Afai ei ai ni faʻafitauli tau le soifua maloloina, o le a le fesoasoani fua ia fua. O le alu i le fomaʻi o le a faʻamalamalama le tulaga. Afai e lelei mea uma, taumafa fua mo le soifua maloloina, ae pe a oʻo mai faafitauli ua i ai nei, feijoa o le a avea ma faʻaopoopoga i togafitiga faʻatulagaina ma o le a fesoasoani e faʻaitiitia le tulaga ile togafitiga ma toe faʻaleleia.

Feijoa o se puna o iodine - vitio

E pei o: i ai pe leai foi

Manatua pe faʻapefea ona e faʻaaogaina le pele o fualaau aina po o fualaau faisua? E saʻo, latou fufulu ma lafo ese. E toʻatele foʻi na faʻaaogaina e tipi le pi mai le apu. Ae e toaitiiti tagata na manatu o lenei i totonu o lenei malu puipuia o nisi taimi e sili atu ona aoga nai lo le fetus lava ia. O le feijoa peel e matua aoga tele, o lea e fautuaina ai e 'ai le fua ma le peel. O loʻo aofia ai le tele o catechins ma leukoanthocyanins e avea ma antioxidants. Ae talu ai ona o nei meaʻai e maua ai le pito i luga o le papa o le tofo (aemaise lava i fua o fualaau aina), e toaitiiti i tatou e filifili e faʻatau i meaai, aemaise lava talu ai e leaga foi.

E tusa lava pe e te le fiafia i le peel, e le tatau ona e togiina, aua o loʻo i ai ni antioxidants

O lea mea e le faʻaumatia ai mea aoga, ae aoga, aua le faʻataina feijoa paʻu. Fufulu, ona fai lea o deco deco poo teas mai le. Mo le faʻaaogaina i le lumanai, saunia se pele e le faʻaalia ai ni faailoga o le faaleagaina poʻo le pala.

Ina ia lagona le tofo uiga ese o se fualaau mai fafo, e tatau ona e 'ai e aunoa ma se pele. Mai le feijoa ua fufulu ma tipi i le afa, ua aveese le tino e faʻaaoga ai le sipuni po o le sipuni faʻamaʻapoʻa.

Ina ia lagona uma le lanu o feijoa, e fautuaina e 'ai na o le ogatotonu o fua

Auala e filifili ma teu ai

O le feijoa taimi o le ripoti i Rusia o Novema. I totonu o le fesoʻotaʻiga fefaʻatauaiga, o le a pauu fua ia Novema-Tesema. O le taimi lenei e sili ona lelei mo le faʻatau mai o fua taua.

Aʻo leʻi faʻatau, iloilo lelei le tulaga o le fua:

• afai e te vaʻai i se lauulu lanumeamata, o lona uiga o fua o le a matua, e leai se aoga;
• o se peʻa pisi mafiafia ma se paʻu vevela ma se lanumeamata ma lanu o faailoga ia o se fua lelei. Brown i luga o le paʻu e iloa ai faailoga o le faʻapala, ma o se lanu lanumeamata moli e taʻu mai ai se fualaau le lelei;
• taumafai e filifili fua tetele, e sili ona aoga;
• e mafai ona e faʻamalosi i le tamaititi - pe a fai e faigata, o lona uiga e leʻi oʻo i le tele ma mafai ona tuʻu mo ni nai aso i le vevela o le potu. I le sili ona vaivai - matua, saunia e 'ai;

A e faʻatau, aua e te faatuai e fai atu i le tagata faatau e tipi le fualaau, o le auala e tasi e iloilo ai lona tikeri o le matuitui.

O fua lelei e mafai ona teuina mo le sili atu nai lo le 3 vaiaso i se vaega faapitoa mo fualaau aina i totonu o le pusaaisa. I le vevela o le vevela vevela e mafai ona taoto mo ni nai aso, ae latou te leʻi oʻo ina matutua. O le tele o le teuina e mafai ona maua ona o le toe faʻaaoga. O le isi auala e faʻalauteleina ai le ola o se oloa o le faʻaalu lea. E le gata i lea, e mafai ona e togiina uma fualaau aina ma palu pateta mai ia mea.

Afai e te faʻauʻu le feijoa, ona le tatau lea ona toe feliuliuaʻi, ma e le tatau ona toe faʻafoʻi le mea e tatau ai.

Faʻaaoga meatotino ole feijoa - vitio

O a mea e mafai ona saunia mai feijoa

Afai e te manaʻo e faʻasalalau le meaai ma faʻatumu i vitamini, ona fesoasoani lea feijoa i le foia o le faafitauli. A uma, o fua e aina e le gata naʻo, ae e mafai foi ona 'ai. O le a se mea e mafai ona e kukaina mai vine ma mea e aofia ai:

• fuamato salamati;
• tusitusi;
• siamu;
• fualaau aina fou, eleele ma le suka poo le meli;
• faʻatumuina o meaʻai.

O faʻamafanafanaga sili ona manaia e maua mai e ala i le fefiloi feijoa ma apu, fuamoa 'olo, kāloti ma beets. O le fugalaau salalau e sili ona saunia ma le yogurt poʻo le kulimi mumu.

Feijoa e matua lelei tele i salakeke

Folafolaga masani mo le faasaoina o vitamini

Talu ai e puupuu le taimi feijoa, e aoga le saunia o ni fagu o togafitiga maloloina ma lelei lea o le a talosagaina e le gata i tagata matutua, ae o tamaiti foi.

Feijoa ma le meli ma le walnuts (masi mata)

O mea e manaʻomia e mafai ona faʻatau i le supermarket poʻo le maketi. O le a e manaʻomia:

• 750 g feijoa;
• afa o lemoni;
• 450 g o le meli;
• 150 g nati;
• 50 g mama apricots.

E faigofie lava ona saunia se paluga suamalie.

1. Fuga kulumu i se mea malogo mago, faʻamamalie ma paʻu le paʻu. Ona faʻafefe lea e faʻaaoga se pine olo.
2. Sasaa apricots mago ma vai inu mo le 5 minute, ona pau lea i luga o se sieve. A maeʻa le tafe vai, tapunuina lelei le fualaau mamago.
3. Feijoa ma lemoni fufulu lelei, mago. I feijoa, tipi le sepals. A aunoa ma le paʻu, faʻafefete i latou i se mea e gaosia.
4. Faʻatasi i ni fatu, apricot mago ma le meli. Faʻafefiloi lelei ma tuʻu i totonu o pusa vaʻa.
5. Taofi i totonu o le pusaaisa.

O le faavae o le fua o feijoa, nati ma le meli.

O le fua e mafai ona i ai ni kuka kuka. E le mafai ona e faʻaaogaina ni apricots matutu, ae nai lo le paina, taumafai le vaomatua.

Raw Jam i le Meli ma le Lemon

O le tuufaatasiga o oloa maloloina e maua mai i le taimi o le malulu, pe afai e na o se malosi malosi e mafai ona feagai ma faamaʻi. Mo lenei poma vine o le a e manaʻomia:

• 500 g feijoa;
• 1 lemoni;
• 100 g o le meli.

O le kukaina o se mea maloloina ma le lelei o le a le tele se taimi e alu ai.

1. Wash feijoa ma lemoni maeʻa.
2. Ave ese le peel mai le lemoni, ma aveese le selu mai feijoa.
3. Pass feijoa 'otiʻoti i le afa e ala i se mea e teu ai aano o manu fasi poo sela i totonu o se mea e fufulu ai.
4. Fai tutusa ma lemoni.
5. Faʻafesoʻotaʻi mea uma ma faʻafefiloi lelei.
6. Teu i totonu o se pusaaisa i totonu o se pusa vaalele.

Taumafa o vine i totonu o sipuni - feijoa ma le meli ma le lemon

Afai e le fiafia se tasi i le tofo o lemoni, e mafai ona e suia i se moli. O aoga o le a tumau pea, ae o le tofo o le a suia. Ma oi latou e fiafia i le tofo vevela e tatau ona faʻataʻitaʻi se fefiloi o feijoa ma le faʻaoʻo.

Compote

O se meainu ese le manaia e faʻamalosia ma faʻamafanafanaina oe ua saunia mai vaega nei:

• 500 g feijoa;
• 200 g o suka;
• 2 lita o vai;
• citric acid i luga o le pito o se naifi.

O le fua faigofie lenei e oʻo lava ile amataga o faletua e mafai ona taulimaina.

1. Sasaa le vai i totonu o se fagu ma tuʻu i luga o le afi.
2. I totonu o fagu vailaʻau, sasaa sua suamalie lelei i lalo o le vai tafe lea e aveeseina ai sepals.
3. I le taimi lava e tafe ai vai, faaopoopo le suka ma le citric acid i ai.
4. A maeʻa le suavai, faʻaitiitia le afi ma faʻatali seʻia oʻo ina faʻamaʻi atoa le suka.
5. Liligi le sua o le sipuni i luga o vine, ufiufi ma le faavaa ma tuu mo se aso ina ia maua ai fua.
6. O le aso na sosoo ai, sasaa le vai e le o iai i totonu o le pusa ma faʻafao le afi.
7. Palu mo le afa itula, ona sasaa lea o le vai i totonu o pusa ma taʻavale i luga faʻatasi ai ma faʻasologa faʻasaina.
8. Tuu laupepa i luga ma ufiufi i se palanikeke.
9. A maeʻa ona faʻamafanafana mea o loʻo i totonu o apa, tuʻu le mea faʻapipiʻi i se mea malulu.

O se vai inu malosi e maua mai i togafitiga faamalolo.

Feijoa i totonu o se compote e mafai ona alu lelei ma apu ma quince. Ina ia faʻatamaoaigaina le tofo ma le manogi, e mafai ona e faaopoopoina le paʻu o le citrus, peti peti poʻo le moa.

Feijoa Salad with Beets with Nuts

O salati fuamoa o se punavai taua o meaʻai, o le mafuaaga lea latou te lauiloa tele ai i latou o loʻo ola i se olaga ola maloloina. Matou te fautuaina e aofia ai ia salati i le lisi o aso taitasi ina ia mafai ai ona faʻamaonia le masani, tumau i le soifua maloloina ma mataalia. Ma mo i latou e nonofo mamao mai le sami - ia faatumauina le maualuga o iodine i le tino i le tulaga saʻo. E le gata i lea, o le sauniuniga o se ituaiga o togafitiga o se faiga masani, ma o le a faʻatagaina oe e te fiafia i lanu ma faʻaleleia lou uiga.

Mo le salati, e naʻo mea aoga e te manaʻomia. Feijoa e tatau ona matua, taumafai e filifili se tamai vao (o le a vevela vave ma tofo suamalie). Soʻo se kuki e mafai ona faʻaaogaina: walnuts, almonds, cashews, pine pine. E mafai ona kuka muamua beets, ma o le selesele lava ia e saunia vave aʻo leʻi 'ai.

1. Ave ese le peel mai le beets ma faapipii i luga o se mea e gaogao po o le tipiina i ni fasipepa (patino, ou te fiafia i le sisiina o le tusi lesona).
2. Aveese fualaau feijoa lelei mai le pulu, tipi, ona pipiʻi lea i le sua o le tipolo.
3. Tipi le fatu, muamua falai i totonu o se apa mago, (sei vagana ai pine palu).
4. Faʻafesoʻotaʻi vaega uma o le salatisi, māmā le masima, vaitau ma fuālaʻau manogi (sili atu olive).

Se tuufaatasiga tele o le tofo ma vitamini - feijoa ma salakeke

Salati, lea o feijoa o le a avea ma vaega autū, e mafai ona saunia mai fualaau faisua ma fualaau aina. O faʻalapotopotoga sili ona lauiloa na tuʻuina atu i luga. Suiga o meaʻai ma laei, e mafai ona e fiafia i sala masani e le masani ai, faafouina ma maloloina i aso uma. Faʻaaoga vine, cheese cheese, faʻasamafa o le sima e pei o se mea e fiafia i ai.

Feijoa, 'aina i le suka (meli)

O le auala pito sili ona faigofie, ae leai se aoga e tausia ai se pusa vitamini mo le tele o masina. Pau lava le mea e manaʻomia ole feijoa ma le suka (poʻo le meli). O fua e filifilia le sili atu ona lelei ma lelei. Fufulu lelei, ave faʻamalolo ma faʻamago. Lulu i totonu o se mea e teu ai manu ma faaopoopo i ai le suka (honey). O le fua o mea e aofia ai le 1: 1. Faʻafefiloi seia maeʻa atoa le suka, faʻafeiloaʻi i totonu o koneteina ua maeʻa ma tuʻuina atu i se nofoaga malulu.

O se fua tele e puipuia ai le puipuiga - feijoa ma le suka

O lenei togafitiga lelei e ave 1 teaspoon 2-3 taimi i le aso. O le togafitiga o le a 10 aso, ona i ai lea i le taimi e tasi e te manaʻomia ai se malologa.

Caramel Jam

O se isi fua masani e le masani ai e maua ai se tamaʻi soifua maloloina i tagata uma e fiafia i le tino fiafia. Ina ia amata, matou te oi le faleoloa, filifili fua o fua ma isi vaega:

• 500 g feijoa;
• 1 ipu suka
• 500 ml o vai;
• se sipuni o brandi.

O le saunia o lenei faʻailoga matagofie ma matagofie e faigofie:

1. Fufuluina fua, pulu. O le mea lea e le faʻapogisaina ai le paluga, tuʻu i totonu o le vai.
2. Liligi le suka i le afa o le apa ma tuʻu i le afi.
3. A o faʻaosoina le suka i se spatula laupapa, faʻatali seʻi oʻo i le falesa.
4. A maua se mumu lanu mumu, e faʻapipiʻi ma le faaeteete i totonu o le vai ma faʻaopopo le pele.
5. I luga o le vevela vevela ma le malosi, ia kuka mo le itiiti ifo ma le 7 minute.
6. Faʻasolo le kuluga ua maeʻa i se faʻavevela i totonu o se pani mo le kuka. Faaopopo i ai le vine gaosi ma le suka o totoe.
7. A uma le kuka, faʻaauau pea ona faʻaosooso, faʻapipiʻi pe a ma le 40 minute.
8. Faʻaopopo i ai le pulu, faʻafefiloi ma teu i totonu o fagu.

O se tuufaatasiga matagofie o le tofo ma lanu - feijoa jam "Caramel"

E le o se lisi atoa lenei o sauniuniga aoga mai se pusa matagofie. Afai oe fiafia i meaʻai Mekisiko, ia mautinoa ia aofia ai le feijoa i le lisi o mea mo le salsa - o le a le faʻafefe. Fans of sweets can prepare the delicious dessert - jelly or foam mai le fualaau suamalie.

Faʻasologa faʻasoifua togafitiga

Feijoa e faʻaaogaina e le gata i le falemaʻi, pe a aofia ai fua i le tele o mea taumafa, ma o suauu taua e faʻaaogaina e avea ma anti-inflammatory ma antimicrobial agents. O togafitiga faʻale-aganuʻu e faʻaaoga lelei ai fua togafiti ma isi vaega o le laau e togafitia ai le tele o faʻamaʻi tuga:

• faʻatasi ma le hepatitis ma faʻamaʻi urological, o le lauti o fugalaau ma feijoa leaves e aoga. 1 tbsp. l 200 ml o vai ua tapunia ua sasaaina i totonu o le faʻafefiloi. Faʻamalosia le afa itula ma inu faatasi ma le meli;
• ma le atherosclerosis, jam o le a avea ma se faʻaopoopoga sili i vailaʻau. Saunia mai le 600 g o fualaau, 1 kg o le suka ma le 1 moli;
• faʻatasi ai ma le faʻamaʻi o Parkinson, o le fuaina o fualaau aina fou e maua ai se faʻaleleia ma le tumau i le tulaga o le maʻi;
• O loʻo e togafitia i le feijoa le suka. I le taeao, afa itula ao le i ai taumafa, e tatau ona e 2 tbsp. l paluga faamanuiaina;
• mo le faʻamaʻi manuʻa, faʻaaogaina ma teuteu mai le paʻu ma lau o le laau e faʻaaogaina;
• mai gutu toto e fesoasoani i le teuteu o lau.

Faʻaaoga vailaʻau faʻasolo togafitiga feijoa e togafitia ai faʻamaʻi eseese

E faʻaaogaina i le cosmetology

Faʻaaoga i totonu o feijoa galuega ofoofogia ma le tino o le tino, faʻaitiitia le faasologa o le matua ma fesoasoani i le faatumauina o le numera i vaega talafeagai. O le oloa o le a le itiiti ifo le aoga pe afai e faʻaaogaina e fai ma faavae mo masks mata. Vitamini ma microelements o loʻo galulue i fafo o le a faʻaleleia le faʻalavelave, toe faʻaleleia, susu ma puipuia mai i fafo atu aʻafiaga.

Feijoa puree o le faavae mo soo se masini, ma o vaega eseese ua maeʻa ona faaopoopo i ai, e fuafua i le aoga e te manaʻo e ausia:

• faʻapipiʻi mo le toe faʻafouina: i le 2 tbsp. l mamae faaopoopo 1 tsp. meli ma le 1 tbsp. l suauu manogi;
• Mo le susu, o le kulimi ma le kulimi e avea ma vaega faaopoopo. Matou te ave mea uma ile tutusa tutusa;
• mo le paʻu o le paʻu, faʻafefiloi 1 tbsp. l puree, 1 le moa ma le 1 tsp. meli;
• ma e mafai foi ona fufulu ou foliga, neck, o le fatafata ma lima ma se fasi felaoa feijoa. O le a sili ona lelei.

Feijoa o loʻo faʻaalia ai se faʻalavelave faʻaleagaina i le cosmetology

Contraindications Feijoa

O lenei fualaau matuā aoga tele o loʻo i ai pea le faʻasaina. Teʻena poʻo le faʻatapulaʻaina o taumafa e fautuaina mo:

• maʻisuka
• allergies
• hyperthyroidism;
• afaina.

O mea lelei uma e faigofie. O le isi foi ua e talitonuina lenei mea e ala i le tilotilo i fua foliga feijoa e foliga mai e foliga manino. Ae o lea, o se 'oa taua o loʻo natia i totonu. Ae ia manatua, o mea uma lava e lelei i le faʻalelei. O le manao e vave faʻavave le tino i vitamini o le a le taitai atu ai i se mea lelei, i se isi itu, e mafai ona faʻaleagaina.