O le togalaau

E faʻapefea ona faʻanatinati laʻau paʻepaʻe

E pei lava o fualaau fualaau faisua, o le kāpeti paepae ei ai ona mealilo, ma latou te popole e le gata i le saʻo o le totoina o laau, togafiti o vai ma puipui laau mai meaola faalafua, ae o tulafono foi e mafai ai ona e selesele se fua lelei i se aso muamua atu. Atonu e manatu se tasi o loo tatou talanoa e uiga i le filifilia o ituaiga eseese, aua o le taimi e faalagolago ia i latou pe a faia le ulu o kapeti ma o le a saunia mo le tipi, ae o le mea moni, o le a tatou mafaufau i metotia a tagata fai togalaau e mafai ona faatelevaveina le atinaʻe ma le fausia o kapisi mo le itiiti ifo ma le lua vaiaso , faʻapea foʻi ma aʻafiaga i na auala e le mafai ona faia.

Ulu o kapisi. © Ali Eminov

1. E amata uma i fualaau

O le mea autu e aafia ai le taimi ma le lelei o laau toto o le laʻau papae paʻepaʻe o le totoina lelei o fualaau ma la latou filifiliga sao mo le totoina ile eleele.

Ina ia mafai ona toto laau ma lelei atoatoa, e tatau ona toto i latou i le taimi e sili ona lelei, e tusa lava pe ese le faalagolago i le vaega o togalaau, filifili na o ni ituaiga o laau e totoina ma mulimuli i fautuaga uma e mafai ona latou totoina. Afai e saʻo mea uma, ona oʻo lea i le taimi e totoina ai laau totō i le eleele lafoaʻi, e tatau i laʻau tipi kuki ona fai ni laupepa moni e 3 i le 4, ia i ai se fausaga malosi o le tino ma faʻalavelaveina. O lenei mea o le a faʻamautinoa ai lo latou gaosiga vave ma le atinaʻeina atoatoa, o le a mafai ai ei latou ona fausia ma fausia le ovary i le taimi, ma fausia ai se faga tele.

Ae faʻapefea pe afai e te filifilia ni fatu i le maketi? E faigofie lava! Mafaufau e faʻatau na o na filifiliga o loʻo i ai ni laʻau felafolafoaʻi, o se lanu matagofie o le luga ma se lanu malulu. O le mea moni o le gaosi laʻau na pasia le vaitaimi o sauniuniga mo le totoina ile eleele o le a faʻaalia ai le lanu o la latou au. Afai ei ai se lanu violē, e faʻamalosi le toto ma e tele lava ina mafai ona ia fausia se aʻa sili ona lelei. Afai o le lanumeamata lanumeamata - na fafagaina ia laau toto i le suka. E lelei tele le teenaina o na fualaau aina, talu ai e le gata i siama gaʻo, ae o le a mafatia foi i le gaʻoina o mea.

Fatuga o kapisi kapisi. © Cristina

O se mea e sili ona tāua o le faʻamaoni lea o kāpeti tamaʻi. Afai o laʻau o lapisi lapisi - aua e te faanatinati e faʻatau. E afaina i le amataga o le pupuuli paepae matua o le a tolopo ai le ovary o le ulu mo le lua vaiaso ma avea ma fua e le talafeagai mo le teuina.

2. Vaega o le ulutala

O le taimi taua lona lua i le faailoga tusi ma le faʻavaeina o fua o lenei fua o le taimi o le tuputupu ae o lau. O le tele o fai togalaau, ona o le leai o se poto masani, taumafai e aveese laau o le "le aoga" launiu, ma taumafai ai e faatelevave le fausiaina o se tui o kapeti, e ui lava o ufitia o se "bunker" o meaʻai mo le seleselega i le lumanai. E leai se tulaga e mafai ona vavaeeseina - o le a latou faʻamago pe a latou faʻatino a latou galuega. O le aveeseina o lenei vaega taua o le laau e faatuai ai le taofiofi ma le matuitui o le ulu o kapeti, e mafua ai ona afaina ma tuu ai le laulaau i laulaau fou. Ae ui i lea, o nei laupepa e mafai ona nonoa lelei i luga o le ulu ulu ma i lenei tulaga, o le faataatia ma le atinaeina o le fetus o le a matua faatelevave.

3. Faamaumauga o le tekinolosi tau faatoaga o kapisi

O le mea moni o le faʻavaeina o se gaosiga papaʻe paʻepaʻe e le mafai e aunoa ma le faʻaeteete ma le faʻaeteete i le faʻaaogaina o tekonolosi o le aganuu e le masalomia. O le Kapisi e fiafia i le malamalama, faʻainu vai masani, tali lelei i luga o laei. Ma o le mea aupito maualuga "fafagaina" o se isi mealilo o le latalata atu i le seleselega o lana seleselega pe a ma le lua vaiaso.

Fatuga o kapisi kapisi. © Marie T

O le tele o ituaiga o kāpeti paʻepaʻe e vave faʻavaveina ai le faʻaleleia, faʻaleleia atili vitamini C, faʻateleina le tausia o le lelei, e lelei le faʻaaogaina o le faʻatupulaia o faʻatonuga e pei o Gibbersib poʻo Novosil. E faʻaaogaina e ala i le faʻaleleia i luga o laʻau ma e le o tauaveina faʻatasi ma i latou aʻafiaga.

O lea e tauaofai ai:

Ina ia mafai ona faia le kili paʻepaʻe e le gata ina fua i le taimi, ae ia tuʻuina foi muamua se seleselega muamua, e tatau ona tupu i na o ituaiga eseese, ae na o le maua mai o fualaʻau maualuluga ma e naʻo le faʻatinoina o tulaga talafeagai uma tau faatoaga. E le gata i lea, i le tulaga o le ulu ovary, e mafai ona fesoasoani ia te ia e ala i le siiina o laulaau i luga pe ala i le pulupuluina o meaola e tuputupu aʻe. O nei metotia uma e le o tauaveina se togafiti faʻapitoa, ae faʻatagaina oe e faʻatusatusa le ulutala o kapeti pe a ma le lua vaiaso, faʻapea foi le faaitiitia o le galue ma le taimi e ausia ai au sini.