Afai foi e te manao e faataitai le pisi i totonu o le fale mo se taimi umi, ae e le mafai ona e ... ... Seʻi tatou o faatasi ma kuka faatasi.
Tisaga faleE te manatu o le faia o le sisi i le fale e umi ma faigata? O le mea moni, o le sisi manaia e saunia lelei ma i na o ni nai itula. O le mea autu o le faʻalogo i (ma taumafai sina mea itiiti, talu ai o le tosoina o le sisi e manaʻomia ai se taumafaiga), ma o le ae fiafia, ma o le mea sili ona taua - faʻamautinoa le maloloina o le siisa. E le o se sisi oloa maua ma se masini masalomia, lea e tumu i fata o faleoloa. O le tuufaatasiga o a tatou sisi e aofia ai na o mea masani: o le sisiʻi ma fuamoa, susu ma pata.
Meaʻai mo le faia o sisi fale:
- Tisaga falefale - 1 kg;
- Milu - 1-1.5 L;
- Fuamoa - 2 pcs .;
- Pulu - 100-150 g, e fuafua i le gaʻo o meaʻai o le siʻisi;
- Soda - 1 tsp;
- Salt - 1 tsp.
Meaʻai mo le kukaina o falaoamataFufuluina le sipisi fale.
Sisi le kuka mai le kuka siʻi fale (mai le faleoloa e leʻi taumafai). Mo le sisi ina ia manuia, e tatau ona e filifilia na o sina kisi moni o le lelei lelei.
E te iloa le auala e iloagofie ai le siʻusiʻi kulupu mai le mea e leai se mea e fai? Matou te tago i se afifi o le siʻisi sisi, lolomiina ma tuu i lalo ni nai mataua o iodine. Afai o le kusi ua liu lanumoana, o lona uiga o loo i ai le masini, ma e le aoga le 'ai i lenei oloa. Ma afai o le kulimi kulimi e tumau pea le enaena, e mafai ona e 'ai ma faʻaaoga e fai ai le sipisi fale.
Matou te ave se sau (e le o le faʻamaonia), tuu le kusi i totonu, tafe lima laiti, ma sasaa susu. Matou te tuʻuina i luga se afi. Faʻasosolo i nisi taimi ma se sipuni laupapa, faʻapipiʻi seʻia oʻo ina vaeluaina le uʻu, ae faʻafefe. O le mea lea tatou te aveesea le tele o le vai mai le paʻu e faʻavave le faiga o le soli.
Tuu le sisi i totonu o se apa ma sasaa susu 
Faʻafesoʻotaʻi faʻatasi le paʻu 
Faʻaosooso pea, vevela seia oʻo ina vaeluaina le va.Tatou te faamamaina le paʻu i luga o le falalaʻau, pe a uma ona tuʻuina i le gaʻo i totonu o le vai malulu (e sili atu le gagau o le gaʻo i le tele o laufanua). Tuʻu le masini e faʻafefe - tuʻu i luga mo le 5-10 minute.
Matou te pamu mai le tele o le vai mai le masini 
Tasi le kisi falaoa i se fai meaʻai 
Faʻaopopo soda, fuamoa, masimaI le faʻaaogaina o se mea e teu ai meaʻai poʻo se mea e faʻaleleia, faʻafeiloaʻi le mea e tupu ai (le laʻititi, sili atu). Faaopopo i ai le soda - leai se isi ma ia le itiiti ifo i le sipuniti; ona tuu lea o le masima ma fuamoa. E sili atu le ave o fuamoa a le fale ma moli lanumoana lanumoana, ona fai lea o le sisi o le fagutu, lanu samasama. Ma afai e teuina fuamoa, e mafai ona e faʻaopopoina sina tamai meaola - o se mea aoga aoga o le la susulu malamalama.
Vaʻa lelei le tuiFaʻasusu le puʻu lelei i ou lima poʻo se spatula.
Ma e lua ni meaʻai e kuka ai: i totonu o le vai faʻaʻeleʻele poʻo i totonu o se pani ma se pito mafiafia. Faʻafefiloi le paʻu ma le pata ma faʻafeiloaʻi i se pesini, lea matou te tuʻuina i totonu o se fagu vai inu. Salu le sisi mo le tusa ma le 10-15 minute, faʻaauau pea le faʻamalosi i se sipuni laupapa.
Tuu le kusi i totonu o se vai taele 
Faʻaauau ona oso le masini seia oʻo ina amata ona faʻalautele 
Matou te faaauau pea ona toso le masiniOna amata lea ona tatou tusia mea o le pesini ma se sipuni - o le isi 5-10 minute, seia oʻo ina maua se homogeneous mass e aunoa ma ni pulumu.
Faaauau ona toso seivaganaMatou te tuʻuina le kulimi maeʻa i se mea e faʻafefeteina i le sunflower po o le pata, faʻapena māmā le tufatufaina atu, ma tuʻu ai e faʻamafanafana.
Matou te fesuiaʻi le sisi i totonu o se siakiE mafai ona liliu le sisi ua afifi mai se pesini i luga o se ipu. Afai e te le lūlūina, fesoasoani laitiiti i lou lima poʻo le spatula, o le sisi ua uma ona faʻamalosia lelei ona foliga.
O le kulimi fale na faʻamalolo ma fausiainaTipi le sisi i fasi pepa ma alu i le tofo!
Tisaga faleE matua lelei lava le tuʻuina o se sisi o sisi i totonu o le fale i luga o se fasi lanu paʻepaʻe po o se paʻepaʻe papaʻe ma inu i le lauti suamalie ma le lemon. E te le manaʻomia foʻi le faʻalauteleina o falaoa i le pata - o le sisi e manaia ma faʻamalieina ia lava. O le faʻaaogaina o tekinolosi o lona sauniuni i le taimi e tasi, o le a le toe manao e te faatauina ni sisi oloa, ae o le ae fafagaina oe lava ma lou fale i le vaiaso pe lua faatasi ma le lelei o le gaosiga o le fale!
Tisaga faleE le gata ina mafai ona e faia ni sandwiches, ae faʻataʻitaʻi foi ma isi ipu, mo se faʻataʻitaʻiga, fufuluina i pasta kuka. E mafai ona e faʻafesoʻotaʻi ma faʻavasega le fua mo le sisi i le fale e ala i le faaopoopo o le fala, basil poo le pasesa i ai; musipolo, kilikisi, fasi fasipolo, mea e sili ona e fiafia i ai.
