E manaomia e le tino tagata vitamini i le taumalulu ma le taumafanafana. E le gata i lea, e mananao tagata uma ia mautinoa o le greens tatou te faʻatau mai i le maketi e saogalemu ma faʻatupulaia lelei. Ae e leai se tasi e mafai ona tuʻuina mai ia i tatou se faʻamaoniga, ma e tele atu masalosaloga, aua e oʻo lava i le manogi o le dill ma le pasili mai le maketi i le taumalulu e le tutusa ma tatou masani.
O le mea pito sili ona taua o loʻo i ai se auala e ese mai ai o se togalaau laitiiti i luga o le windowsill, lea o le a fesoasoani e faʻaleleia ai le leai o vitamini mo le aiga atoa. E le gata i lea, o le a avea ma mea teuteu mafiafia matagofie lanu lanumeamata poʻo ni fata e avea ma teuteu ma o le a maua ai le tele o le okesene, faʻafouina le ea.
Fualaau lanu meamata mo se togalaau laitiiti i luga o se windowsill
Ina ia mafai e mea uma ona galulue faatasi ma se togalaau laiti i luga o le windowsill, e tatau ona e filifili fua saʻo, o mea ia, e le manaomia se tele o le malamalama, e le lelei i le vevela. O nei laau toto e aofia ai fualaau lanumeamata.
Mo se faʻataʻitaʻiga:
- aufana - o le aniani lanu meamata i le tamai togalaau e lelei lelei i le tuputupu ae, aʻo e mafai ona totoina fatu uma mai aniani manaia ma totō totogo;
- vai - e ese mai i le vevela vave, e mafai ona ola i luga o se faamalama e faasaga i matu, e mafai ona aveese muamua le seleselega i le lua vaiaso;
- meaʻai o se filifiliga lelei foi mo le salati. O lenei aganuu e manaomia le tele o le malamalama ma se mafanafana, le vevela vevela (ina ia le alu i totonu o le aū). A o lei totoina, e tatau ona faamalulu muamua fatu;
- letusisi laulaʻau e manaʻomia ai le tele o le gauai, e manaʻomia le tele o le malamalama ma le malulu, faʻapea foʻi ma le faʻaleleia o le suāvai, ae e vave ona ola ma e tupu tele;
- meaʻai e manaʻomia le ola i totonu o se atigipusa, lea e tatau ona tu i se nofoaga malulu, germination e le muamua atu i le lua vaiaso mulimuli ane;
- pasili fatu manaʻomia muamua le faʻanoanoa mo le tasi aso ao lei totoina, e mafai ona ola le pasesa i luga o le loggia, e fiafia o ia i le malulu.
I le faaopoopo atu i laau masani masani o loʻo lisiina, e mafai ona e ola i le moa, seleni, sinapi, basil ma isi laʻau, filifili mea e te fiafia i ai i le salati ma i taimi o gaioiga.
O nisi o fautuaga mo se seleselega lelei i se togalaau laitiiti i luga o se windowsill
- O le vevela e le tatau ona sili atu ma le 20 tikeri i totonu o le potu na e faʻatuina ai se togalaau i luga o le windowsill, e le fiafia le lanu i le vevela.
- O fualaʻau lanu meamata e tatau ona tupu i totonu o se microclimate susu, o lea e manaʻomia ai ona masani ona suʻeina.
- Afai e te faia se tamai koli, puipui laau mai se faamalama malulu, e masani ona sii le ata mo le ea ina ia aua neʻi pala.
- E sili atu le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le vai, ma faʻapalapala le palapala - o le palapala e afa tumu i le faapalaga poʻo le eleele ua saunia mo le totoina o le lau.
- Faʻatau moli susulu, ma le leai o se malamalama, aemaise lava i le taumalulu, latou te totogiina mo le susulu o le la.
O le iloiloga oi latou oe na faatulagaina se togalaau laitiiti i luga ole windowsill e taʻu mai ai e mafai ma e tatau ona faia. Alu i ai ma o le ae manuia.
