E faʻapefea ona tapunia tapuni pipi mo le taumalulu i le fale?

O lanu moli, suamalie, mafefe e masani ona lauiloa ma e manaʻomia e tagata uma. O le tapunia o le peach compote mo le taumalulu o le teuina i luga o se fagu o vitamini e faia i lima e aunoa ma ni togafitiga. A maeʻa, e le gata o foliga o peaches e foliga mai e foliga mai, o loʻo i ai le tele, e afaina ai le tele o masini i luga o le tino. I le taumalulu, o le a mafai ona fiafia e le gata i mea manogi suamalie, ae e 'ai foi le tino o piva. O fualaʻau tuʻulaʻau i compote e mafai ona faʻaumatia atoatoa ma faʻaaogaina i keke poʻo pies. E tele naua meaʻai ma se ata o le peach compote mo le taumalulu, ina ia malamalama ai aiga faʻaipoipo pe faapefea ona tapunia lenei ipu lelei. O fafine faʻatasi ma le poto masani i le faʻasaoina o le a mafai foi ona latou aʻoaʻoina le tele o mea manaia mai le ata o le faʻagasologa o le loliina o fualaau aina ma fualaau sauni.

O le a le faʻaaogaina o le pi?

Peach o se fua maloloina mo tagata. E aofia ai: vitamini B, C, T, K, PP, potassium, magnesium, zinc, manganese, phosphorus, iron, citric, malic and tartaric acid. Faatasi ai ma vaega lelei, o pectins ma le suauu taua e mafai foi ona iloga. E oʻo lava i le pi o le pi ma ona laʻau ei ai mea lelei. O le maʻa o loʻo faʻaaogaina i le suauu almond, lea e masani ona faʻaaoga i le cosmetology, ma o teuteuga e faia mai laʻau o le laau e togafitia ai faʻamaʻi gasegase.

O le pulupulu manogi e faigofie lava ona faʻafefeteina i soo se ituaiga. E mafai ona faʻaaogā e le gata i le fou, ae faʻapea foi ona faʻaaogaina i se fua faigofie mo le peach compote mo le taumalulu. E tusa lava pe o le sua, palu poʻo le tino, latou te tutusa tutusa le faʻasalalau o le galuega faalilolilo o le manava, fesoasoani e faʻatau meaʻai, faʻaleleia manaoga, ma togafitia faʻamaʻi fatu fatu, maʻi fatu cardiovascular, rūmatism, gout.

Faʻasaina le faʻasao

O le fesili fesili: "E faʻafefea ona kuka kuka?", O loʻo i ai se faʻamatalaga faigofie o lenei faiga. I totonu o le apa i le vai malulu, faʻafefiloi le numera manaʻomia ole peachesless seed, faaopoopo le suka e tofo ma faʻavela mo le 10-15 minute. Faʻafiafia ma compote ua sauni e 'ai. Aʻo leʻi tautua, e mafai ona e tuʻuina ni nai poloka kulimi i totonu o se ipu malamalama ina ia faʻafouina ma manaia le inu. Ma, iinei, afai e te manaʻo e faʻasao peach compote mo le taumalulu, ona maua ai lea ole suʻega e le mafaamatalaina i lalo. E tusa ma se itula e faia ai se aiaiga, ae o le taunuuga e sili ona lelei ma lelei. O mea taua e aofia ai le pi, vai ma le suka. Mai ipu umukuka, e na o le pau lava le mea e te manaʻomia. Mo i latou e le manaʻo e pagatia i se pani, e mafai ona e maua se kuka taofi. Compote e leai se mea e sili atu ona leaga nai lo le kuka i totonu o se pani.

Peach compote e aunoa ma le faʻamalositino - vitio

E sosolo le pi mo le taumalulu e aunoa ma ni maa

Faʻamatalaga taʻitasi i lea laasaga:

Fufulu pea pika, aveese fao ma lua, vaevae le fua i le afa. Afai e manaʻomia, e mafai ona vaʻaia le fua, ae o lona toesea ma le tofo e matua le afaina lava i le tofo ma le faʻasaoina.
Faatumu se pani i le 2 lita o le vai ma le kuka. E mafai ona e ave le vai e sili ona masani mai le tap, e aunoa ma le faʻaaluina o tupe i vai mamā. O faʻataʻitaʻiga o le a faʻaleagaina uma ai siama. Ma le isi, e faʻalagolago lava i ou gafatia, o le vai faʻamamaina o se nofoaga sili ona lelei mo le compote.
Faʻatulaga ni peaches i se fagu i le afa poʻo le tatalaina i le pito i luga.
Sasaa vai inu i totonu o se fagu, ufiufi ma se tapuni ma tuu ese mo le afa itula ina ia tumu le vai i le sua pi.
A maeʻa le taimi faatulagaina, sasaa le vai inu i totonu o le apa, faaopoopo le suka ma toe susunuina.
Liligi le fuʻa o peaches ma le siva aʻafia ma faʻapipiʻi faʻamau ai le faʻavaa. Lalaga i se ie mafanafana.
Peach compote mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino ua saunia!

I totonu o le fagu e 3-lita, 0.9-1 kg o laʻau felaʻuaʻi ma lua ma 1-1.2 kilokalama o lua e tuʻu i luga.

O se sua suamalie, suamalie e mafai ona tapunia e le gata i ni peaches. O lenei suamalie e mafai ona faʻavaivai i se isi fualaau aina po o se meaʻai, lea e sili atu lona manaia. O sea ituaiga mea e mafai ona aofia ai: apu, plum, fugalaau, pusi mauga, currants. O laasaga o le kuka o le a le eseese tele, ae ia mautinoa, e sili atu le faʻalauiloaina o se nofoaga e faʻamaʻi ai fualaau aina suamalie. O lenei faʻatonuga o le a mafai ai e oe te teuina faʻamaumauga mo se taimi umi ma puipuia mai se faʻalavelave male. O mea nei o nisi o fualaau faʻataʻitaʻi faʻatasi ma se mea matagofie.

Laʻau piʻesea ma e aunoa ma le suka - vitio

Tutu apples ma peaches

Faʻamatalaga taʻitasi i lea laasaga:

Fufulu pea pika, aveese fatu. ◊Otipi afa o peaches i fasi pepa.
Fai le faiga tutusa ma le apu.
Tuu le fua i se fagu, faʻatumu i le 1/3 o le voluma.
Sasaa vai inu ma alu mo le 15 minute.
Faapipii le pulou talipupuni i pu i luga o le ua o le apa. Sasaa suavai suamalie i sua oona i totonu o le apa, aʻo mea uma e tatau ona tumau i totonu o le fagu.
Fufulu le paluga ma le suka, e fuafua i le faʻatusatusaga: 100 kalama o le granular i le tasi lita o le vai. E le aoga le liligi atu o le suka, o peaches ua uma ona i ai le suamalie. E mafai e le compote ona fesuisuiaʻi, e tatau ona faʻamamaina i vai inu aʻo leʻi aveina.
Salu ma sasaa le sipuni i luga o fagu. Vili i luga o le faavaa, liliu ma afifi i se palanikeke mafanafana mo se aso.
Peach compote mo le taumalulu faatasi ai ma le faaopoopoina o le apu ua sauni e 'ai!

E le mafai ona vave tuʻuina atu i le fale meaʻai po o isi nofoaga e le mafai ona faʻaaogaina, ma faʻamalosi ai le suamalie, ona e mafai ona malepe le tapuni. O vaiaso e lua o aiaiga e tatau ona tu i se nofoaga avanoa.

E lua fua tutusa e tatau lava ona tuufaatasia faatasi: peaches ma plums. O mea aoga o le pi e faaopoopo ai mea aoga o le pulu. I le faaopoopo atu i mea o loʻo i ai i le pi, o le popo o loʻo i ai le vitamini A, acid ascorbic, chromium, copper, fluorine. O nei vaega e faʻaleleia le faʻaaliga, faʻamalosia ai vaʻa toto, tuʻuina atu le malosi. Ia mautinoa e tapunia lenei vailaʻau vitamini.

Laʻau piʻesea ma le vavao - vitio

Laʻau moa ma peaches

Faʻamatalaga taʻitasi i lea laasaga:

Fufuluina fua, aveese fagu ma ponaivi. E mafai ona e puipuia ma atoatoa.
Sterilize fagu ma faʻavaa.
Le tuʻuina o fualaau aina i se pusa i le afa poʻo le 1/3. E faʻalagolago i le a le faʻatonuga e te manaʻo e maua.
Liligi le suka i le pito o le fua.
Salu vai ma sasaa i totonu o fagu.
Auina atu i le faiga o le faʻamalositino, lea e 15 minute le umi. O lenei laasaga e talafeagai e aloese ai i le vaevaeina o aiaiga, aua ua uma ona tapunia fualaau aina ma manaomia ai togafitiga faaopoopo.
Aveese pusa ma faʻamaufaʻailoga faʻatasi ai ma faʻamau. Liliu, afifi ma faatalitali mo le mafanafana.
Peach compote mo le taumalulu ma popo ua saunia e 'ai!

E tusa ai ma le fua aupito lata mai mo compote e faia mai plums ma peaches, e mafai ona e faasaoina isi fua. E mafai ona tuʻu faʻatasi faʻatasi ma se pi ma maua ai se suamalie manaia. Fua o vine, blueberries, currants e faʻafetaia lelei ai le suamalie o le pi ma a latou gaʻo. O se mea manogi matagofie ma le manogi o le a sau mai fua o loʻo fesiligia ma le faʻaopoopoga o fasi moli poo fasi pepa o lemoni. E leai se tapulaa i le mea moni mo le faasaoina o peach compote mo le taumalulu. O le mea sili o le mulimuli lea i taʻiala taʻitasi ma ia aua nei galo le faʻagasologa o fagu faʻamaʻi faʻatasi ma mea o loʻo i ai ao lei loliina.