O le pupuʻu valevavale e taʻavale ma le mushroom hodgepodge - o se mea vave faʻataʻitaʻi mo i latou e le faʻavalevalea i le tautoulu ma teuina i luga o pusa fale. O le ae manaʻomia se musgeroom hodgepodge ma le kāpeti ma se vaomatua matamata po o se saumati faʻato'ā mafai ona taina ai le tilati. Afai e leai ni fale i totonu o le fale, o sauniuniga mai le faleteuoloa lata ane e talafeagai, talu mai o tatou taimi e tele naua lenei lelei i luga o fata. O le ipu e foliga mai o le loto maualalo, aua o le tasi o auaunaga a se tagata matua e lua mea e fafagaina ai, ua lava foi le kulimi oona i luga ia i latou ma faaopoopo se fasi keke falaoa fou, ona mautinoa ai lea e te le fia taumafa ao lei faia le 'aiga o le afiafi!
Laʻau valevavale e taʻavale ma mushroom hodgepodgeI luga o le auala e kuka ai mushroom hodgepodge, faitau le fua: Mushroom hodgepodge mo le taumalulu
Ou te le iloa po o ai ma pe aisea na taua ai i latou o le paie, i loʻu manatu, o lenei ituaiga mea e teu ai kāpeti e le fetaui ma le upu faalumaina mai le upu "lelava". O le ipu e faigofie tele ma malie e le o mafaufau loʻu aiga e ai i aso uma, talu ai o loʻo i ai le tele o ituaiga mea e kukaina ai - i aano o manu, mushrooms, leanoa ma e oʻo lava i iʻa!
- Taimi e kuka ai: 40 minute
- Auaunaga Per Container: 4
Meaʻai mo le faiva o le kapeti lalaga ma mushroom hodgepodge:
- 500 g o mushroom hodgepodge;
- 500 g moa po o ni aano o manu;
- 350 g olaisa ua kuka;
- 250 g o fualaau faisua po o pati tamato;
- 100 ml o vai;
- 50 ml o suauu olive;
- suka, masima, pepa, greens.
O se metotia o le saunia o laʻau pupuʻu ulavale ma mushroom hodgepodge.
O lea, tuʻu i totonu o se pesini le afa lita fagu o mushroom hodgepodge ma le kapisi. E tatau ona manatua e masani lava ona tele le masima i meaai kuka, o le mea lea e tatau ona faʻaopopo ma le faʻaeteete mea uma o totoe.
Tuu le mashroom hodgepodge i se pesiniFaʻamasi le moa moa i totonu o le mea e fai ai meaʻai, faʻaopopo i le ipu. O lenei ipu e mafai ona saunia ma ni meaʻai laiti, i loʻu manatu, ma le moa, o se faʻataʻitaʻiga faigofie o le fua o loʻo maua.
Faaopopo le moa po o isi meaʻaiOna faaopoopo lea o le malulu e kuka ai le araisa i le pesini. Ina ia mafai e le pato ona ola lelei ma aua le pala, e sili atu ona lelei le faaaoga o laau araisa.
Faaopopo le malulu e kuka ai araisaFaʻapipiʻu lelei le aano o manu, sasaa le masima e tofo ai, ma le pepa lanu uliuli fou. Matou te aveese le pesini mo le 10 minute i totonu o le pusaaisa.
Laʻu meaʻai mo le kukaina o kapeti, masima ma le pepaMatou te faia se saumoa lea o le a taʻalo ai le ipu. Faʻafefiloi paluga o fualaau faisua ma vai malulu, suauu olive. Faaopopo le suka ma le masima e tofo ai.
Le saunia o se saumoa lea o le a taʻalo ai le ipuAumai se mea e taofi ai meaʻai, sasaa le saumalie i totonu. Faatasi ai ma lima susu tatou te faia se lapoʻa lapoa e vevela le kapisi mai meaʻai aano, tuʻu i se mea e fai ma se vaʻa mamao i le va oi latou. Mai le aofaiga na faailoaina, o vaega e 9-12 ua maua, e fuafua i le tele o cutisi e te manatu e tele.
I totonu o se masini tao tao, sasaa le saula ma salalau le laupepa gaosiaMatou te vevela le ogaumu i le vevela o le 185 tikeri Celsius. Matou te tuʻu le fomu i le ogatotonu o le ogaumu, kuka mo le 30 minute. Afai o le saumalie e faʻamavae tele i le taimi o kuka, faʻapipii sina vai inu.
Sa kuka e Kuki le kapeti ma le mushroom hodgepodge i totonu o le ogaumu i le 185 tikeri 30 minuteI le laulau laei ulavale e taamilo i le mushroom hodgepodge auauna atu vevela, fufuluina i fualaau fou, sasaa le kulimi suamalie poo le ketchup. Le fiafia tele!
Laʻau valevavale e taʻavale ma mushroom hodgepodgeI le auala, o le paluga fualaʻau mo se sau e mafai ona vave saunia mai fualaau faisua, lea o loʻo i ai i taimi uma. Toto i le fufuluina o le ulu o aniani, pulupulu kalaka, tele tamato, kāloti, tamai zuciniini po o le isalaʻelu ma le greens. Faʻaopopo le masima o le laulau, fuālaʻau fuālaʻau ma le suka, faʻavela i luga o le vevela masani mo le 10-15 minute, teuina i totonu o le pusaaisa, faʻaoga mo le faʻaogaina o saula.
