O faʻamaoni faamaoni o fualaau 'aina e iloa le matagofie o le tofo o le rimoni pula. O lona tino suamalie ma le muʻa ua paʻu ma lona tulaga ese, ae e mafai ona 'ai le rimoni ma fatu o loʻo i totonu o potu taʻitasi. E le o se mea le aoga o le 'aina o se fua e avea ma se sauniga atoa. O se tasi na te faʻaaogaina le gagana faʻamalosi e faasaoloto ai i latou mai vine. O isi e foloina le palu faatasi ai ma saito, ma talitonu o lenei mea e sili atu ona aoga i le fetus.
O le mea moni, e tele mea e faalagolago i mea e fiafia i ai poʻo amioga masani na faʻaaogaina i le aiga mai le amataga o le aʻoga. I le mafaufau i lenei mea, o le fesili pe ono mafai ona ai le rimoni ma fatu e tumau pea ona tatala. Ae e te leʻi mauaina le tali saʻo, e fautuaina e fua i mea lelei ma le lelei, ona faia lea o lau lava filifiliga.
O le faʻaaoga masani o rimoni papaʻo ei ai sona aoga aoga i le tuufaatasiga o le toto o le tagata, faʻamalosia le faʻaogaina o le tino, faʻamaonia le faʻafefeteina o mea, ma e fesoasoani i le gasologa lelei o le muso o le fatu.
O aoga o fatu rimoni mo le tino
Ua faailoa mai e saienitisi suʻesuʻe o fatu pomemato o ituaiga pito sili ona faigata ia o le gaʻo. O le mea moni, o le fiber masani lea, lea e le faʻafefeina e le tino o le tagata. O nei meaʻai e fesoasoani e faʻamamā ai totoga o meaola mai toxins ma microorganisms. O le mea lea, i le fesili: e mafai ona 'ai le rimoni i fatu, e toʻatele e tali lelei atu. A uma mea uma, o nei tamaʻi manulele laiti e faʻapipiʻi mea leaga faʻapitoa ma aveese mai le tino. E le gata i lea, o ponaivi e aofia ai elemene aoga:
- fuamoa fuamoa;
- polyunsaturated acids;
- vitamini E.
O nei vaega uma o loʻo i ai se aafiaga lelei i le soifua maloloina o tagata. O le aina o rimoni i maa, e mafai ona e faʻamautuina le toto toto. O le ulu o le ulu o le a le taatele. 
O fafine e mafatia i le maʻi o le monnostal, e faigofie ona faʻafeiloaia lenei vaitaimi le lelei o latou olaga.
E fautuaina mo fafine o loʻo faʻamoemoe se pepe e aloese mai fatu rimoni. A o faagasolo lenei vaitau, ua tupu aʻe le tino i le tino, lea e aʻafia ai le faʻaitiitia o le mamafa.
Na maitauina afai e te 'ai rimoni i fatu ma faʻamaʻo lelei, o se lagona o le atoatoa e sili atu ona vave. I lenei tulaga, e maua e le tino se fuainumera itiiti o kalori. 
Oka se mea manaia tele o taumafa! O vitamini aoga i le rimoni, fipa, elemene o elemene ma gaʻo, o ni poloka fale e le mafai ona faʻaaogaina mo le tino. O ai o le a teenaina sea fua matagofie?
E saʻo saʻo le rimoni i fatu?
E tusa ai ma le fesili: e mafai ona 'ai fatu pomegranate, o feeseeseaiga e le taofia. O nisi e talitonu o le pomegranate lemu e le aumaia ai ni faʻamanuiaga i le tino. O isi e finau: talu ai e le o afaina, ona le manaomia lea. O le tele o tagata e aunoa ma ni faafitauli e foloina ponaivi faatasi ma le pulupulu, e aunoa ma le mafaufau i lenei mataupu. E masani lava ona osofaia i latou e le manao - o le a vave ona latou fiafia i le suamalie ma le tofo o se fualaau aina suamalie ma se pale tupu.
E faʻapefea ona 'ai le rimoni i le leai o ni fatu? I lenei tulaga, e toatele e iai o latou lava manatu, lea e faavae i mea e fiafia i ai le tagata lava ia. O le iloa o loʻo i ai se aafiaga lelei i le soifua maloloina e faʻafefe ai i latou ma le pulupulu. Mo se faʻataʻitaʻiga, e talitonu le Saina afai e te tuʻuina atu i tamaʻitaʻi le sua, e tumau pea le malosi o le tama mo se taimi umi.
E ui i le lelei o aʻafiaga o fatu rimoni i luga o le tino, e toʻatele e fefefe e maua se faʻafitauli i le appendicitis. O le popole e talafeagai pe afai e te 'aina le tele o fua i le taimi. E iloa e tagata uma se mea taua - e naʻo le mea e faia i le faʻamautuina e aoga. Ma le mea moni, o le paleni e leʻi faia se mea leaga i soo se tasi.
Talu ai e le manaomia mo tamaiti laiti ona folo fatu fatu rimoni, e lelei tele le 'ai faatasi ma i latou. Ma o le a sili atu ona manaia, ma sili ona taua le saogalemu.
Afai e taua mo se tasi e iloa - o rimoni e 'ai ma leai pe leai ni fatu, e sili atu ona lelei le teenaina. O le fua e mafai ona pasia i totonu o se suʻai, o le fatu ua lafoai, ma o le pulupulu e mafai ona onā e aunoa ma se fesili. I soo se tulaga, o le a maua e le tino se aofaiga tele o vaitamini, o meaola ma elemene o elemene. O le faʻaauau ona faʻaaogaina o le fetus o le a faʻamalosia ai puipuiga o le puipuiga o le tino, lea e fesoasoani i le taulau manuia e faasaga i faʻamaʻi.
E taua foi le filifilia o fualaau aina suamalie ia e teuina ai se tuufaatasiga atoa o meaʻai. O le pomegranate sauniuni e masani lava ona i ai se pele malogo lea e natia ai fatu o aoga. E foliga mai e fetaui lelei ma vine, a o latou pisi laitiiti. Afai o le paʻu e lamolemole, na aveeseina le fua mai le laau ae leʻi oʻo i le taimi faatulagaina. O ai e manaʻo e ai lenei?
E le gata i lea, o le "pale" o le fualaau aina e le tatau ona lanumeamata. I le paʻi - o le rimoni pipi e matuā faigata lava. O se filifiliga maʻaleʻale e faʻaalia ai le leaga o femalagaiga. Afai ua pasi le suʻega a le pepe, e mafai ona e fiafia fiafia i lona tofo lelei.
