O le a se mea e mafai ona sili atu nai lo le faia o se mea inu suamalie mai togalaau aina i ou lava lima. O se tasi o na galuega taulima e mafai ona avea ma kvs mai laulaau vine, o lona fua e faigofie ma e le faʻapitoa. O le sauniaina o se faʻafefiloi o le fia inu, e te le manaʻomia ni tau tupe, lea e taua io tatou taimi. E mafai ona e kuka kvass mai toetoe o soʻo se togalaau ma togalaau. E mafai ona le na o fualaau faisua ma fualaau aina, ae e oo lava foi i ni meaʻai suamalie. E le o se mea e le manuia o le inu o se mea inu maloloina o le a mou atu lona lauiloa i tagata o aso nei.
Kvass mai laulaau vine: lelei ma faʻalavelave
O lenei elixir e maua ai le ola e matua le talafeagai mo tagata uma, o lea e tatau ai ona e mafaufau lelei i le lelei ma le leaga o kvass mai lau o vine. O le lelei o lenei vailaau faasaina e aofia ai lona aafiaga lelei i le ate, pancreas, intestines ma le manava. I vailaau faʻataʻitaʻiga, o laʻau vine e lauiloa o se auala e faʻafefe ai veins veinose, migraines, faʻamaʻi o le tumutumu o le respiratory upper and system urinary. E tele naua meaʻai mo le teuteuina o laʻau vine e foia ai nei maʻi. O le afaina o se meainu mai lenei laau e mafai ona mafua ai tagata e maua i le maila ma gastritis. Kvass mai laulaʻau vine e tusa ai ma so o se fua e faʻatauina mo i latou o loʻo fia maua. E le gata i lea, aua neʻi aveʻesea le ava e tina tausi maʻi ma fafine maʻitaga. E tatau i le maʻisuka ona faʻaaogaina ia kvass ma le faʻaeteete.
Soo se kvass e faʻamaonia le metabolism i le tino, faʻafaigofie le faiga i le gastrointestinal tract ma isi. E mauaina uma nei mea totino i le taimi o le faʻamalosi, pe a amata ona faia ni mea ninii e mafai ona togafitia ai le dysbiosis ma faʻaleleia le faʻaogaina o le faʻaogaina. Ae, faatasi ai ma le manuia, e iai foi ni faaletonu o lenei suamalie faafouina. O le cirrhosis, gout, gastritis, urolithiasis, o le maualuga o le eletise o le a faateleina pe afai e te faʻafeiloai atu le kvass i le taumafataga.
Kvass mai vine
E tusa ai ma le fua mo le kvass vine, e tatau ona e ave le 1 kilokalama o vine. Mo le aganuu amata o le ae manaomia ai le 4 lita o le vai, lea o le 200 keke o suka o le a faguina.
Faʻaiuga Faʻamanatuga:
- Fufulu ma liliu ia vine i totonu o le fagu. E mafai ona faia le kuka i le faʻaaogaina o se mea faʻaleleia poʻo se paʻu masani.
- Suafa vai ma faʻasaa le suka i totonu.
- Sasaa lenei fofo i totonu o le pusa masini ma ufiufi ile gau pe tuu se tapuni. I lenei setete, tuu mo se aso i le vevela o +20 tikeri.
- O le mea e tatau ai ona faʻafefiloi e tatau ona faʻamamaina le aso e sosoo ai. E mafai ona e faʻaaoga le sikuea e tasi poʻo le strainer.
- Liligi i fagu po o fagu ma fiafia i se meainu lelei i totonu o le vaiaso.
Kvass mai lau o vine ma pana
E tusa ma le vaiaso e sauni ai le kvass mai lau o vine ma togi. Mo se inu faapena, e le na o laulaau e aofia ai, ae o ona aʻa foi. Latou te le aoga tele ma lelei, o lea aisea e le faʻaopopoina ai i le faʻalaʻau masani. Sauniuniga o meaʻai e naʻo le 20-30 minute, e umi se taimi e te faʻatali ai mo se mea lelei. O le mea lea, mo le kuka o le a e manaʻomia se fagu-3-lita mo le faʻamalosi ma se fagu mo le toe teuina o kvass.
Faʻaiuga Faʻamanatuga:
- Fufuluina laʻau ma lala o vine. E mafai ona avea uma ma vaovao laiti, ma sina solo.
- Tuu laulaʻau ma fufulu i totonu o se mea faʻafefeteina ma tapuni seʻia faʻasaʻo le suavai.
- Tipi laau tipi i totonu o se fagu-3-lita ma sasaa le 200 kalama o suka. Fufulu mea uma i le vai i le vevela o le potu, i le aofaiga o le 1.5 lita. O le mea lea, o le vai faʻatasi ma mea e gaosia o le a avea ma afa afa, ma o le tele o laʻau eleele e tatau ona 75%, vai 25%.
- Tuu i se nofoaga mafanafana, ufiufi ma se tapuni, mo le 3 aso. A maeʻa aso e 3, aveese le tapuni ma tuʻu i ni nai aso. A maeʻa le taimi atofaina, o le manogi manogi ma le lanu samasama o le vai - o lona uiga ua saunia le kvas.
- Fiafia lou faʻaaogaina o kvass mai laʻau vine mo se fua faigofie!
E sasaaina le suavai i le afa o le apa ina ia oʻo i le taimi o le faʻamalosi o le tapuni e le gase ai le kesi.
O nai fautuaga mo le faia o kvass:
- O mea autu o le mauaina o kvass e faigofie, ua lava e faʻafesoʻotaʻi vaega e fa: vai, mea e gaosia, gaʻo ma le fefete.
- Nai lo le fefete, e lelei tele le faʻaaogaina o faʻasologa o moli.
- Pe a faia kvass mai vine, e sili atu le le fufuluina. I luga o le fua o le fua o loʻo i ai le siama o le faʻamaina o le uaina lea e mafai ona fufuluina i le vai, lea e le manaʻomia mo le faʻamalosi.
- Nai lo le suka, e mafai ona faʻaaogaina le meli.
E le faigata ona kuka kvass mai laulaau vine i le fale ma pe aisea e le faʻapitoa ai e teu le kvass. E le gata i lea, o le a mautinoa lava e mautinoa mea aoga. O le mea lea, afai ei ai sau togavine, aua nei misia le taimi ma saunia kvass mai lau o le vine vine. Le fiafia tele!
